Resûlullah (asm) yaşlanmaktan sakınmanın bir yolunu da yine yeme içme üzerinden "Bir avuç hurma ile de olsa, akşam yemeklerinden vazgeçmeyiniz, zira akşam öğününün ihmali, insanı ihtiyarlatır, bünyeyi yıpratır." sözüyle göstermiştir.
(Tirmizi, Sünen-i Tirmizi, c.2; İbn Mace, II, 1113)