“Sevebilmek”, sevmenin öğrenilen bir beceri olduğunu savunuyor. Yong Kang, gerçek sevginin sahiplenmek, bağımlı olmak ya da karşındakini değiştirmeye çalışmak değil, özgür bırakmak, anlamak ve olduğu gibi kabul etmek olduğunu vurguluyor.
Kitap boyunca yazar, geçmiş travmaların, çocuklukta alınan sevgisizliklerin ya da fazla koruyuculuğun, yetişkinlikteki sevme biçimimizi nasıl etkilediğini anlatıyor. En önemli mesajı ise şu:
“Sevgi, kendini tanıma ve dönüştürme cesaretiyle başlar.”
Yani birini sevmek istiyorsan önce kendine dürüst olup, kendi boşluklarını doldurmayı öğrenmen gerekiyor. Yoksa ilişki, karşılıklı bağımlılık oyunu haline gelir.
Yazar sık sık şunu soruyor okura:
“Gerçekten seviyor musun, yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorsun?”