Sevmeye Kendinden Başla

Ilse Sand

Comments and Reviews

See All
128 syf.
8/10 puan verdi
·
Read in 3 days
Duyarlı ve hassas olan ve sırf bu sebeple,her daim,en iyi yaptığı şeylerden biri,kendini suçlamak,haksız çıkarmak olan kişilerin ve etrafında böyle yakını olanların muhakkak okumaları gereken türde bir kitap
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden Başla
... Konuya ilgi duyan arkadaşlara kesinlikle tavsiyemdir.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
Reklam
128 syf.
7/10 puan verdi
Sevmeye Kendinden Başla
Bu kitap aslında duyarlı ve hassas ruhlu kişilerin okumaları için değil; etrafında,yakınları arasında duyarlı kişiler olanların, onları biraz olsun daha iyi anlamaları için işlev görebilecek bir kitap. Aşırı duyarlı kişiler genellikle içedönük kişilerle karıştırılır. Aşırı duyarlı, hassas ruhlu kişilerin hassas bir merkezi sınır sistemine sahip olduğu pek bilinmez. Oysa bu kişiler, duyusal anlamda çok hassastırlar. Sözgelimi kalabalık yabancı bir ortama girdiklerinde çevredeki uyarıcılar -görüntü,ses,koku vs- duyularını aşırı şekilde uyarır. Bu da zaman zaman onların diğer insanlardan daha çabuk yorulmalarına sebep olur. Ortamı çabuk terketmeleri asosyal yada soğuk olduklarından değil aşırı uyarılmalarındandır. Yalnız kalmayı severler, derinlemesine düşünür ve hissederler, empati yetenekleri gelişkindir. Toplumsal sorunlara duyarlı; doğa, hayvan ve bitki dostudurlar.. Hassas ruhlu kişiler ile ilgili bu bilgilere ve daha fazlasına kitabı okuyarak ulaşabilirsiniz.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
7/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 3 days
Kitabın kapağında duyarlı ve hassas ruhlu kişiler için güçlendirici bir rehber yazıyor fakat bence sadece bu kişiler için bir rehber değil. Tüm insana hitap eden bir kitap olduğunu düşünüyorum. Örneğin; toplum olarak sürekli bir şeylere evet deme ihtiyacı hissediyoruz, asla hayır diyemiyoruz fakat hayır demeyi de öğrenmemiz gerekiyor bir yerde. Daha nice örnekler bulabilirsiniz kitapta. Kitabın sonunda ise aşırı duyarlı bir insan olup olmadığımıza dair bir test bulunuyor, tabii sadece buna bağlı kalamayız ama testi yapmak eğlenceliydi. Ayrıca kitap akıcıydı, sıkıcı da değildi. Eğer bu kitabı aldıysanız mutlaka içinde kendinize dair bir şeyler bulabileceğinize eminim.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
Eğer hassas bir insansanız kitapta çok şey buluyorsunuz. Kendinizi yargılamaktan ziyade kendinizi anlamaya başlıyorsunuz. Hassas ve kırılgan olmanın kötü bir şey olmadığını bunu doğru yönettiğiniz takdirde bunun bir hediye olduğunu anlatıyor. Hassas insanların kendilerini nasıl korumalı kendilerini nasıl anlamalı nelere yönelip nelerden kaçınmalarının onalara iyi geleceğini anlatıyor. Bana hissettirdiği en güzel şey ; yalnız değilim, benim gibi başkaları da var, hassas olmak bir suç ve bir başarısızlık değil..
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
Reklam
128 syf.
·
Not rated
·
Read in 7 days
Aşırı duyarlı ve hassas kişilerin toplum içinde enerjilerini nasıl kontrol edebileceklerine dair bir rehber. Güçlü uyarıcılar, gürültü, karmaşa, yorgunluk ve bunlarla baş edebilmeye çalışmak üzerine aşırı hassas insanların deneyimlerini de aktarıyor. Gün içinde ufak molaların, kendine ayrılmış bir zaman aralığının olması gerektiğini ancak bu şekilde tükenmeden enerjimizi koruyabileceğimizden bahsediyor.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
7/10 puan verdi
·
Read in 25 hours
Bu kitap aşırı duyarlı insanlar için mini bir rehber. Okudukça aşırı duyarlı bir insan olmadığımı farketsem de kitap benim için bir zaman kaybı olmadı. Bazı olaylara karşı bakış açımı da değiştirdi. Kitap, aşırı duyarlı insanların kişilik özelliklerini tanımlayarak, böyle olmalarının bir "farklılık" ya da "yanlışlık" olmadığını, aksine doğru ortamda ne kadar güçlü ve yaratıcı olduklarından, kendilerini oldukları gibi kabul etmeleri gerektiğinden, aşırı duyarlılık hallerini değiştirmektense bununla nasıl başa çıkıp yaşadıkları çıkmazdan kendilerini kurtarabileceklerinden bahsediyor. Kendinizi aşırı duyarlı ve hassas bir insan olarak tanımlıyorsanız ya da yakın çevrenizde böyle insanların olduğunu düşünüyorsanız okumanızı tavsiye ederim.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
5/10 puan verdi
·
Read in 10 days
Konuyla ilgili sorun yaşayanlar, özsaygısı, özsevgisi ile ilgili problemi olanlar, topluluk içinde hassas ruhlar dediğimiz; her şeyden daha fazla eklenen insanlar için rahat okunabilir bir kişisel gelişim kitabı. Deniz kenarında okumak için ideal. (!) Derin bir okuma bekleyenler için tavsiye etmem.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
·
Not rated
Kitapta aşırı duyarlı kişilerin özelliklerinden bahsetmiş olmakla birlikte yazar kendini çok fazla tekrar etmiş algısı oluşturdu bende. Tavsiye edebilirim diyemeyeceğim.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
Reklam
128 syf.
8/10 puan verdi
·
Liked
Duyguları diğer insanlardan daha fazla ve daha derin hisseden kişiler "aşırı hassas" ya da "duyarlı" olarak tanımlanabiliyor. Bu kitapta böyle kişiler için verilmiş tavsiyeler, bu kişiler hakkında hikayeler ve kitabın sonunda "duyarlılık testi" diyebileceğimiz bir test bulunuyor. Duyarlı olmak çoğunlukla bir eksiklik gibi görülür ancak bu kitap, bu düşüncenin aksini savunuyor. Bunun bir güç olarak da kullanılabileceğinden bahsediyor... Aşırı hassas kişinin kim olduğunu ve içe dönük & dışa dönük kişiyi tanımlayıp, öz saygı ve özgüvenin farkından da bahsediyor. Akıcı ve samimi bir kitaptı benim için. Hassas olduğunu düşünen herkes okumalı...
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
·
Not rated
·
Read in 1 hours
Duyusal hassasiyeti olan biri olarak kitapta daha önce duymadığım ve bana faydasi olan güzel şeyler oldu. Fakat kitap alışılmış akademik tarzda değil sanki bir seminer notları okurmuş hissi veriyor. Bazı yerlerde kitabın doğal bir dille mi yoksa acemi bir dille mi yazıldığı konusunda ikileme düştüm. Belki bu konular hakkında çok okuduğum içindir. Yazarın seminer videolarından kesitler mevcut internette onları izleyerek fikir sahibi olabilirsiniz. Ama ben bu kitaptansa "boşluk" kitabını daha ziyade tavsiye ederim.( duyusal hassasiyeti olan kişiler için)
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 3 days
Bu kitabın ilk 10 sayfasında kendimi ve yaşadığım sorunları buldum.Benim için enfes bir rehberdi.Kitap bitmesin diye sündüre sündüre okudum.İnce,dolu,aydınlatıcı,akıcı ve daha başına bir çok sıfat ekleyebileceğim bir kitap.Aşırı duyarlı olmak ne demektir,iyi midir,kötü müdür,bu özelliğin rahatsızlık yarattığı durumlarda neler yapılır öğrenmek isterseniz mutlaka okuyun.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 15 hours
Duyarlı ve hassas biri olmanın ne demek olduğunun farkına varmanızı sağlıyor. Kesinlikle hayatımın geri kalanını değiştirdiğine inandığım bir kitap çok güzeldi. Okunması gerekir anlatmakla olmaz. Sevgiyle
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
8/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 10 days
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden Başla
Ilse Sand
Ilse Sand
Hassasiyetin kötü de iyi de olabileceği, bunları nasıl yönetebileceğimizi, kabullenebileceğimizi aşama aşama farkındalık kazandırarak göstermiş yazar. Herkesin her özelliği bu dünyada gerekli ve mutlaka bir yere sahip. Azınlık da olsa, diğer hassas kişilerin varlığına tanık olmak o “ ‘Neden farklıyım?’, ‘Neden herkes gibi olamıyorum?’ “ düşüncelerinin güncellenmesini ve yerini daha olumlu düşüncelere bırakmasını sağlıyor. Benim hassasiyetimin temelini gerçekten anlamak isteyen çevreme önerebileceğim bir kitap. Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız, çevreniz tarafından daha net şekilde anlaşılmak istiyorsanız bu kitaba vakit ayırmanızı tavsiye ederim.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
128 syf.
·
Not rated
·
Liked
Aşırı duyarlı ve hassas ruhlu kişilerin kendilerine bakış açısını değiştiren bir kitap.. Kendinize kızmak yerine bir de güzel tarafından bakmayı deneyin. Farklılıklarımızın bizi toplumdan soyutlamıycak bir şey olduğunu öğretiyor bu kitap. Eksik yada fazlası değilsiniz sadece farklısınız. Diğer insanlara göre daha fazla dinlenmeye kendinize vakit ayırmaya ihtiyaç duyuyorsunuz hepsi bu. Ilse Sand'ın özellikle değindiği bir konu var; genelde aşırı duyarlı insanların gitmiş olduğu terapistler onlara korkularının üstüne gitmesini söylüyorlar örneğin; sosyal ortamda uzun süre kalmayı sevmeyen birine dayanıklı olmasını üstüne gitmesini öneriyor, fakat bu üstüne gidilmesi gereken bir konu değil çünkü bu bir korku değil.. Eğer korku olsaydı o ortama asla giremezdi bu kişi, bu sadece farklılık ve hassasiyet. Her 5 çocuktan birinin aşırı duyarlı olduğu kanıtlanmıştır, bu durumda bu bir kusur veya suç değildir. Lütfen kendinize kızmak yerine yeteneklerinizin üzerine gidip kendinize alanlar yaratın. Ilse Sand'ın dediği gibi; Hassasiyet yanlış bir şey değildir aksine kişiliği zenginleştiren bir şeydir.
Sevmeye Kendinden Başla
Sevmeye Kendinden BaşlaIlse Sand · Sola Unitas · 2018384 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.