Sıhhatnüma
KolektifSıhhatnüma Gönderileri
Sıhhatnüma kitaplarını, Sıhhatnüma sözleri ve alıntılarını, Sıhhatnüma yazarlarını, Sıhhatnüma yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz."Etler kullanım için buzluktan çıkarıldığında buzdolabının alt kısmında çözülmelidir. Çünkü çözülme uzun sürecektir. Eğer et, oda sıcaklığına çıkartılırsa etin yüzeyi iç kısma göre daha önce çözüleceğinden yüzeydeki etlerde mikrobiyel faaliyetler başlayacaktır."
Sayfa 124
"Çocukların veya sigara içenlerin bulunduğu evler nasıl birbirlerinden farklı kokuyorlarsa, huzurun hakim olduğu evler de mutsuz evlerden farklı kokarlar."
Sayfa 113
"Uyku sırasında görülen rüyalar ise kişinin manevi cihetteki derecesiyle ilişkilendiriliyor."
Sayfa 105
Uykuya dalamayanlar için pratik çözümler neler?
"Uykuya dalamayanlar için yoğurt ve elma yemek tavsiye edilebilir. Yine manevi yönüne bakan insanlar Ashab-ı Kehfi misal verirler. Onların isimlerini düşünen insanlar için uykuya dalma kolaylaşır. Abdestli yatmak, dua ve ayet-i kerime okumak, kolay uyuyabilmek için önemlidir."
Sayfa 95
Uyku Arasında Su İçmek Tehlikeli
"Ünlü hekim Ibn-i Sina da bir dersinde öğrencilerine gece uykudan kalkıp su içmenin vücuda çok zararlı olduğunu söylemiştir. Sebebi sorulduğunda da insanlann uykudayken vücut ısısında düşme olduğunu, su içince de akciğerlerine kan hücum edeceğini anlamıştır."
Sayfa 90
Her Şey İçin Çok Geç
"Çay: Kan artırıcı olduğundan tansiyonu yükseltir. Aşırı içilmesi zararlıdır. Alışkanlık yapan çayın içilmemesi baş ağrısı ve hazımsızlık yapacağından alışkanlık haline getirilmemelidir. "