“sırf birisini kaybetmek istemediğin için daha fazla anlayışlı ve affedici olmaya çalıştıkça, karşındakine de hak vermeye, düzeltir sanarak konuyu kapatmaya çalıştıkça kimse seni kaybetmekten de incitmekten de korkmamaya başlıyormuş."
"Bazen istemediğiniz bir durumdan fiziksel olarak uzaklaşmanız sınırlarınızı korumanıza yardımcı olur. Bu sayede, sınırlarınıza esneklik getirdikten sonra, fiziksel, duygusal ve manevi olarak yenilenebilirsiniz.
Ayrıca tehlikelerden kaçarak kendinizi sakınabilir ve kötülüklere karşı sınırlarınızı koruyabilirsiniz. Uzmanlar, bizi üzmeye devam edenlerden ayrılmamızı ve kendimiz için güvenli bir yer oluşturmamızı söylerler. Kendinizi böyle durumlardan uzaklaştırmanız, aynı zamanda ardınızda bıraktığınız kimsenin bir kişiyi kaybetmesine ve böylelikle davranışlarını değiştirmesini sağlayabilir."
"Denetleyiciler, başkalarının sınırlarına saygı göstermez, kendi yaşamlarının sorumluluğunu almak yerine başkalarının yaşamlarını denetlemeye kalkarlar."