Sporda Beslenme
Aysel PehlivanAbout Sporda Beslenme
Sporda Beslenme subject, statistics, prices and more here.About
Yüksek sportif performansın oluşumunda, kişiye ait fizyolojik ve psikolojik faktörler, antrenman durumu, beslenme durumu, sağlık, çevresel faktörler, spora özgü özellikler rol oynamaktadır. Hangi faktörün maksimum performansta daha etkili olduğunu söylemek güçtür ama yakıt kaynağı olmayan, sağlığı bozulmuş bir sporcudan yüksek performans beklemek imkânsızdır. Günümüzde, bilgi iletiminin hızlı ve sınırsız olması nedeniyle, sporcuların doğru ve dengeli beslenmeyi öğrenmeleri daha kolaydır. Aynı zamanda ticarî kaygılarla yapılan ve yayılan yanlış inanış ve bilgilere de ulaşmaları kolaylaşmıştır. Bu kitaba, öğrencilerimin son bilgiler eklenmiş, kolay ulaşılabilir, kaynak ihtiyacı nedeniyle başladım. Morpa Yayıncılığın desteği ve ısrarı ile tüm Spor Bilimi eğitimi yapan öğrencilerimize temel beslenme bilgilerini alabilecekleri bir kaynak kitap olmasını amaçladım. 23 yıllık deneyimim sonucunda fitness ve yarışma sporcularının ihtiyacı olduğunu düşündüğüm konulara yer verdim. Sporculuk hayatım süresince beslenmem konusunda yanlışlıklar yaptım. Sonucunda bazen şişmanladım, bazen zayıfladım, bazen hormonal dengemi bozdum. Bana yardım edecek birini aradım, bulamayınca kendim öğrenmeye çalıştım. Doktoramı Ergojenik Yardım alanında yaptım. Hocam Prof. Dr. Kut Sarpyener'in desteği ile öğrendiklerimi 1985 yılından sonra Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulunda öğrencilere aktarmaya başladım. O tarihten bu yana spor camiasında bilgileri paylaşmaya çalışıyorum.
Bilim ve eğitime katkımın olacağı düşüncesi, sporcu beslenmesi bilgilerini ve kaynaklarını, antrenörler, sporcular ve velileri ile paylaşmak bana mutluluk vermektedir.
Author: 
Aysel Pehlivan
Türler:
Estimated Reading Time: 8 hrs. 37 min.Page Number: 304Publication Date: October 2017Publisher: Bedray YayıncılıkISBN: 9786055989163Country: TürkiyeLanguage: TürkçeFormat: Karton kapak
About the Author
Aysel PehlivanYazar · 1 books
İstanbul Kız Lisesinde orta eğitimimi tamamladı. Anadoluhisarı Gençlik ve Spor Akademisini birincilikle bitirdi Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalında yüksek lisans ve doktorasını üstün başarı ile tamamladı.
1992-2015 yılları arasında Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda öğretim elemanı, olarak çalışmıştır. 1997-2015 yılları arasında da Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabilim Dalı Başkanlığı, Etik Kurul üyeliği, Antrenörlük Eğitimi Bölüm Başkanlığı görevlerini yapmıştır. 2015 yılından beri Üniversitemizin Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokuluna tam zamanlı öğretim üyesi olarak katılmıştır. BESYO Müdürü. Lisansüstü Enstitüsü yönetim kurulu üyesi ve Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Başkanıdır.
1989 Yılında Beden Eğitimi öğretmenliği yeterlilik sınavında Türkiye birincisi olmuştur. Türkiye de fitness amaçlı aerobik programları ve wellness programları alanında ilk fitness antrenörüdür. Üniversitede fitness bilimsel alanı planlayıp, eğitimleri başlatmıştır. Herkes İçin Spor Federasyonunda eğitimler yapmış ve uzun yıllar yönetim kurulu üyesi olmuştur. TMOK Akademik Komisyonu üyesi iken arkadaşları ile hazırladığı ‘İlkokullarda Spor Kültürü ve Olimpik Kültürün Geliştirilmesi’ kitabı ve sunum projesi ulusal ve uluslararası ödüllendirilmiştir. TMOK da yönetim Kurulu üyeliği yapmıştır. Türkiye Spor Bilimleri Derneği ve Avrupa Spor Bilimleri Birliği (ECSS) üyesidir. GSM Antrenörlük Eğitimi Koordinatörü ve BESBİR başkan yardımcısıdır.
BESYO da Sporda Beslenme ve Ergojenik Yardımlar, Sporcu Beslenmesinde Rehberlik, Herkes İçin Spor, Antrenörlük Eğitiminde Araştırma Proje, Fiziksel uygunluğun Değerlendirilmesi ve Reçetelendirilmesi, Yaşlılarda Rekreatif Uygulamalar ve Organizasyon, Ölçme ve Değerlendirme derslerini lisans, yüksek lisans ve doktora düzeyinde vermektedir.
Spor Federasyonları için Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Yaşam konularında eğitimler vermiş ve kitaplar yazmıştır.
