Hayatımızın merkezinde bizim değişen koşullara verdiğimiz tepkiler var. Bu tepkilerle ya yaşadığımız sürece adapte olacağız ya da tükeneceğiz. Strese karşı dayanıklılığı sağlayabilmek için yazar bu kitapta, birçok meslekten hayatlara dair örnekler veriyor. Yazar, bir itfaiyeci bir polis bir asker bir doktor bir avukat bir borsacı ve en çok üzerinde durduğu sporcular üzerinde harika hikayelerle konuyu çok güzel işliyor. Hayatta stresten kaçamayacağımıza inananlardanım. Ancak stresle nasıl başa çıkabileceğimizi yollarının olduğunu bu kitapla çok güzel anladım. Stres bizi cevherden mücevhere dönüştürecek olan acıyı kuvvetlenmeye dönüştürecek olan yegane bir araç. Bu kitapta anlatılanlarla kendime çok güzel yöntemler belirlediğimi söyleyebilirim. Bu kitabı herkese stresini yönetmek isteyen herkese tavsiye ederim.
