Sayfa Sayısına Göre Stres Yönetimi sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Stres Yönetimi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Meyûs

@mermey·

1yıl

Artan kırılganlık duygusuyla tehlikeyi abartıp ufak bir sorunun büyük bir kabusa dönüşmesine sebep olursunuz. Örneğin; eğer bir ay bölümünüzün dolaysız masrafları bütçeyi aşarsa tüm yılın bütçesinin umulmadık masraflarla yok olacağını düşünürsünüz,. Azalan güç hissi tehlikeyle mücadele etme ruhunuzu küçümsemenizi veya unutmanızı getirir. Örneğin; fazla giderle karşı karşıya kaldığınızda, aşırı giderleri tespit edip ilerleyen aylarda bu durumu halletmek için ayarlamalar yapma gücünüz olduğunu unutabilirsiniz. Artan endişe, sorunları çözmek için rasyonel kararlar verip olumlu atılımlar yapmanıza engel olur.

Sayfa 17Kitabı okudu

Stres Yönetimi Edward M. Hallowell

Meyûs

@mermey·

1yıl

"İyi endişe bilgili önsezidir" Edward M. Hallowell

Sayfa 23Kitabı okudu

Stres Yönetimi Edward M. Hallowell

Reklam

Meyûs

@mermey·

10ay

Bana herşeyin yoluna gireceğini söyle

İç rahatlatma, endişe eden kişiye her şeyin yolunda olduğunu söyleyen bir çeşit bağlantı halidir..... İç rahatlığına ihtiyacınız olduğunda, bunu isteyin. Bu bazı insanlar için zordur, ama bunu nasıl yapılacağını öğrenmeye değer. İnsanların sizin vucut dilinizden veya dolambaçlı sorularınızdan bunu tahmin etmelerini BEKLEMEYİN. Yalnızca şunu söyleyin:" Bana herşeyin yoluna gireceğini söyle" Ama bundan daha da önemlisi, bunu doğru insandan isteyin. Bazı insanlar buna cevap veremez- ya sizden çok uzak ya da çok dürüsttürler. Bunu istediğiniz kişinin ne zaman içinizi rahatlatacağını ve ne zaman kendi dürüst fikrini söyleyeceğini bildiğinden emin olmalısınız.

Sayfa 56 - Bu kişiyi bulan bırakmasın...Kitabı okudu

Stres Yönetimi Edward M. Hallowell