Kendinize ve dünyanıza nasıl baktığınızı kontrol etme yeteneğine sahip olmak, nasıl hissettiğiniz ve yaşadığınız stresin miktarı üzerinde çok daha fazla kontrol sağlar.

Sayfa 193

Stres Yönetimi for Dummies Allen Elkin

Unutmayın, hayat kazananın daha zeki, daha başarılı, daha zengin veya daha iyi görünümlü olduğu bir sıfır toplamlı oyun değildir. Hayatınızın daha mutlu, daha az stresli ve daha anlamlı olmasını istersiniz.

Sayfa 200

Stres Yönetimi for Dummies Allen Elkin