Gevşemek ve Pozitif Yaşamak

Strese Son!

64

Views

Strese Son! Stres yönetimi üzerine yazılmış en yararlı ve kapsamlı başvuru kitabıdır. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yaşamınızdaki stres unsurlarını nasıl belirleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi de ele almaktadır. Birbirinden güzel çizimler fotoğraflar ve kolayca izlenebilen tablolarıyla Strese Son! sizi stresten arınmış bir yaşam tarzı için gerekli beceriler olan meditasyon gevşeme ve yoga egzersizleriyle tanıştırıyor.

Estimated Reading Time: 5 hrs. 26 min.Page Number: 192Publication Date: 2004Publisher: Meta Yayınları

ISBN: 9789758584147Country: TürkiyeLanguage: Türkçe

Comments and Reviews

Henüz kayıt yok

100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.