About Stresine Sahip Çık
Stresine Sahip Çık subject, statistics, prices and more here.About
"Stres, motivasyonun en önemli itici gücüdür." Stressiz bir yaşam arzu etme tabusunu yerle bir ediyor Serap Duygulu bu teorisiyle. Uykunun dışında geçirdiğimiz zamanlarda "Ne kadar az stres, o kadar çok mutluluk" gibi hâkim bir düşünceyle olabildiğince az çalışmak isteyerek aslında yanlış bir yol mu izliyoruz?
Serap Duygulu bu sorunun cevabını, verdiği çarpıcı örneklerle bilimsel araştırma sonuçlarının ışığında veriyor. Yaşamın olmazsa olmazı olan stresten faydalanmanın pratik yollarını gösteren Duygulu, bu eseriyle dengeli ve zinde bir yaşama sahip olmanın o kadar da zor olmadığını ispat ediyor.
"Bu kitapta, hayatın birçok farklı alanında karşılaşabileceğimiz stres durumlarını ayrı ayrı ele alan Duygulu, bütün bu alanlardaki stres durumlarını nasıl kontrol altına alabileceğimizi, çok sade ve kolay okunur bir dille anlatıyor. Sevgili öğrencim Serap Duygulu'yu bu kitabı için kutluyorum."
-Nöropsikolog Prof. Dr. Öget Öktem-
(Tanıtım Bülteninden)
Author: 
Serap Duygulu
Türler:
Estimated Reading Time: 4 hrs. 46 min.Page Number: 168Publication Date: March 2014Publisher: Hayat YayıncılıkISBN: 9786051510651Country: TürkiyeLanguage: TürkçeFormat: Karton kapak
Book Statistics
Reader Profile of the Book
Kadın% 83.0
Erkek% 17.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
About the Author
Serap DuyguluYazar · 3 books
Serap Duygulu, Sosyoloji, Kamu Yönetimi ve Psikoloji Lisans ve Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans eğitimi almıştır. İstanbul Ticaret Üniversitesi İletişim Bilimi ve İnternet Enstitüsü’nde ‘Medya ve İletişim Çalışmaları’ alanında doktora yapmıştır.
hurriyet.com.tr ve hurriyetaile.com sitelerinde köşe yazarıdır.
Kurucusu olduğu Serap Duygulu Gelişim Akademisi ile okullar, kurumlar, resmi ve özel kuruluşlar başta olmak üzere çeşitli kurumlara seminerler düzenlemekte, ailelere, bireylere ve kuruluşlara danışmanlık hizmeti vermektedir.
Kurumsal Eğitim ve Çalışmaları kapsamında çeşitli konferans, kongre ve seminerlerde uzman ve danışman konuşmacı olarak yer alan Duygulu farklı dergi ve web sitelerinde makale ve köşe yazıları yazmaktadır.
Temmuz 2012- Eylül 2012 tarihleri arasında Cine5 kanalında her gün canlı yayınlanan ‘Anne Hikayeleri’ programının uzman danışmanı olarak yer almıştır.
Aralık 2009 - Ocak 2011 tarihine kadar, her hafta Perşembe günleri, Bakırköy Halk Eğitim Merkezi'nde bireylere yönelik Kişisel Gelişim eğitim ve seminerleri vermiştir.
TRT Haber Kanalında Hayat Tadında programında kuşak programları yapmış ve yine TRT Kent Radyoda Pusula isimli bir radyo programı hazırlamış ve sunmuştur.
2014 - 2016 yıları arasında Türkiyenin farklı illerinde MS Dernekleriyle MS hastalarını bilgilendirme amacıyla 'Gülümseten Turne - Yol Arkadaşımsın' projesinde yer almıştır.
‘Stresine Sahip Çık’, ‘Senin Hikayen Hangisi’, ‘Yeni Nesil Ebeveynlik ve K Kuşağı’ olmak üzere yayınlanmış üç kitabı, ayrıca TRT Akademi Dergipark’ta yayınlanmış bilimsel makaleleri bulunmaktadır. Hürriyet Kitap tarafından yayınlanan ‘’Mutlu Ailelerin 101 Sırrı ve 200 Adımda Çocuk Yetiştirme Rehberi ‘’ kitaplarında da yazar olarak yer almıştır.
