Stressizsiniz
Haluk ÖztekinStressizsiniz Sözleri ve Alıntıları
Stressizsiniz sözleri ve alıntılarını, Stressizsiniz kitap alıntılarını, Stressizsiniz en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kalın bir kabuk geliştir. Aşırı tepkilerden kaçın; neden küçük bir hoşlanmama yerine nefret? Neden endişe yaratasın, sinirli olabilecekken? Neden hiddetlenesin kızgın olmak ya da aynı etkiyi yapabilecekken? Neden depresif olasın sadece üzgün olabilecekken?
Stresi azaltmanın en önemli yolu çevrenizi değiştirmenizdir..
Acılarınızı kuma ve iyilikleri taşa yazmayı öğrenin.
Birisi canımızı yaktığında kuma yazmalıyız ki bağışlama rüzgârı silebilsin, ama biri bizim için iyi bir şey yaparsa taşa kazımalıyız hiçbir rüzgâr silmesin.
Sayfa 240Kitabı okudu
Bir gün New York’ta bir grup iş arkadaşı yemek molasında dışarıya çıkarlar, gruptan biri Kızılderilidir. O sırada öğle tatili vaktidir ve caddeler insanlarla doludur. Sürücüler kornalarını çalmakta, taksi sürücüleri müşteri bulmak için köşelerde bağrışmakta, sirenler çalmaktadır. Birden Kızılderili kulağına cırcır böceği sesinin geldiğini söyler ve aranmaya başlar. Arkadaşları bu gürültünün arasında bu sesi duyamayacağını, kendisinin öyle zannettiğini söyleyip yollarına devam ederler.
Aralarından bir tanesi inanmasa da onunla birlikte aramaya devam eder. Kızılderili caddenin karşısına doğru yürür, arkadaşı da arkasından takip eder ve o binaların arasında bir kaç tutam yeşilliğin arasında gerçekten bir cırcır böceği bulurlar.
Arkadaşı Kızıldereli’ye:
“Senin insanüstü güçlerin var, bu sesi nasıl duydun?” diye sorar.
Kızılderili ise; bu sesi duymak için insanüstü güçlere sahip olmaya gerek olmadığını söyleyerek arkadaşına kendisini izlemesini söyler. Kaldırıma çıkarlar, Kızılderili cebinden çıkardığı bir bozuk parayı kaldırımda yuvarlayarak atar, birçok insan bozuk para sesinin ceplerinden düşen bir para mı diye sesin geldiği yöne doğru bakar. Kızıldereli arkadaşına dönerek: “Gördün mü, önemli olan nelere değer verdiğin ve neleri önemsediğine bağlıdır. Herşeyi ona göre duyar, görür ve hissedersin” der.
Sayfa 115 - Kitaptan bir hikayenin son cümlesi.Kitabı okudu
Bağırıp çağırmayı, stres yapmayı, kaba davranmayı, önyargılı olmayı, hüzünlenmeyi, hep kötü şeyler beklemeyi alışkanlık haline getirmişiz, iyimserlikleri raflara dolaplara saklamışız...
Sayfa 31
Cesaret korkuya karşı koymaktır, korkuya egemen olmaktır, korkusuz olmak değildir.. MARK TWAİN