You can find The Feeling Good Handbook books, The Feeling Good Handbook quotes and quotes, The Feeling Good Handbook authors, The Feeling Good Handbook reviews and reviews on 1000Kitap.

Erman Karakurşun

@Ermankkn·

1y

We only wonder why a man has to be ill before he can be accessible truth of this kind

Sayfa 54

The Feeling Good Handbook David Burns

Eda

@Sp_eda_·

19h

Herhangi bir ilişkinin kalitesi tamamen kişisel ve özneldir. Hepimiz, ilişkilerimizin beklentilerimizi ne kadar karşıladığını anlamak için kendimizi yargılamalıyız.

Sayfa 62Kitabı okuyor

Birlikte İyi Hissetmek David Burns

Reklam

oku.yorum

@reklamyzr·

2g

320 syf.

· Kitabı okudu

·

Not rated

·

Read in 44 days

Stanford üniversitesi Tıp fakültesi Psikiyatri ve davranış bilimleri bölümü'nde klinik psikolog olarak görev yapan Dr.Burns kitapta bize sorunlu ilişkiler için etkin iletişimin beş sırrını öğretiyor. Aynı zamanda birisinin değişmesini beklemek, mevcut durumu sürdürmeyi seçmekle aynıdır diye ekliyor. Haklı olduğunu düşünüyorum çünkü kendimizi değiştirmek için uğraşmak karşımızdaki kişiyi değiştirmekten daha makul ve mantıklı görünüyor. Kitapta etkin iletişimi öğrenebilmemiz ve kendimizi tanıyabilmemiz adına testler de eklemiş. Bu testleri uygulamazsak kitabın faydalı olamayacağını da altını çizerek uyarıyor. Ayrıca "Bu tekniklerin hiçbirini kullanmak ya da ilişkinizi daha iyi bir düzeye getirmek için bütün sorumluluğu almak zorunda değilsiniz. Kendinize kitabın başında vurguladığım soruyu sorabilirsiniz: " Ne istiyorum? Çatışmanın verdiği hazzı mı, yoksa anlaşamadığımız kişiyle sevgi dolu ve dostça bir ilişkinin verdiği hazzı mı?"diyerek bize seçenek sunuyor. İtiraf etmek gerekirse kitabı okurken kendimle yüzleşmek zor geldi ama bu kitabın bir başucu kitabı olduğunu ve kişilerle iletişimde zorlandıkça okunacak nitelikte yazılmış harika bir kitap olduğunu söylemek istiyorum.

Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019926 okunma

oku.yorum

@reklamyzr·

2g

Özür Dilemek

... Bazen özür dilemek bir çeşit sansürdür. Karşınızdaki kişinin öfkesini ve incinmiş duygularını duymamak için susturmanın bir yolu olarak özür dilerseniz. Elbette "üzgünüm" demek bazen işe yarar. Sadece karşınızdaki kişiyi dinleyip duygularını anlamanız gerektiği zaman özür dilerseniz işe yaramaz...

Sayfa 266 - Psikonet yayınlarıKitabı okudu

Birlikte İyi Hissetmek David Burns

Ebruli

@naesesang·

3g

Hepimizin bu sorunu var. Karşımızdaki insanların ne hissettiklerini bildiğimizi düşünüyoruz ama bilmiyoruz.

Sayfa 147

Birlikte İyi Hissetmek David Burns

oku.yorum

@reklamyzr·

4g

.... Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung, olumlu ve sevgi dolu tarafımız olduğu gibi, karanlıkta kalan ya da gölge bir yanımız olduğuna ve ruh sağlığının iki dürtünün birleşimini icerdiğine inanırdı. Bununla birlikte, bencil ve düşmanca güdülerimiz olduğu gerçeğini kabul etmek zor olduğundan karanlık tarafımızı bilinçli farkındalıktan gizli tutarız. Bu sayede kendimizi masum hissederiz ve birine öfkelendiğimizde suçlu hissetmeyiz. ...

Sayfa 259 - Psikonet YayınlarıKitabı okudu

Birlikte İyi Hissetmek David Burns

Reklam

2100 İleri

1,000 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.