The Feeling Good Handbook

David Burns

The Feeling Good Handbook Reviews

You can find The Feeling Good Handbook reviews, The Feeling Good Handbook book reviews, The Feeling Good Handbook ratings on 1000Kitap.
320 syf.
9/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 10 days
Kitabı çok beğendim. Herkese tavsiye ederim. Her ilişkinin düzelebileceğini vurguluyor tabi biz buna gönüllü isek. İlişkileri düzeltmenin en temel koşulunun bireyin kendisindeki yanlışları düzeltmeye başlaması olduğunu söylüyor. İnsanların ortak sorunu haklı olmak, rekabete girip inatlaşmak olduğunu söylüyor. İnsanlar çoğu zaman kendindeki hataları görüp duygusal paylaşım yapma konusunda zorlanıyor diyor. Bunu örnek vakalarla desteyerek açıklıyor. Aslında tek yapmamız gereken samimiyetle dinlemek, anlamak, anladığını ifade edip, karşımızdaki kişideki haklı yönleri görmek, duygu ve düşünce empatisi yapıp onun gururunu okşayarak duygularını ve kendisini ifade edebilmesi için doğru sorular sormak. Bunları anlamımızı kendi kendimizi sorgulamamızı ve daha şefkatli olabilmenin yollarını sunan bir kitap.
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
320 syf.
10/10 puan verdi
·
Read in 5 days
Yazarın ''İyi hissetmek '' kitabından sonra ''Birlikte iyi hissetmek'' adlı kitabını da okumaya karar verdim. Evet. ''İyi hissetmek '' çok yararlı bir eser ancak ''Birlikte iyi hissetmek' kitabı benim için çok daha fazlası oldu. Oldukça yararlı ve pratik teknikleri bünyesinde bulunduruyor. Teknikleri hiç hatasız yapmayı öğrendiğin taktirde kemale erileceğini düşünüyorum. Tabi yapmak da bir o kadar zor olacak. Felsefi sorgulamalarının ve dokunuşlarının olması kitabı okurken farklı bakış açılarından düşünmenizi de sağlamaktadır. Nerden baksan onda onluk bir eser. Çok yaşa David Burns.
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
Reklam
320 syf.
10/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 103 days
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi Hissetmek
iletişim problemleri olan herkesin okuması gerekir İnanılmaz bir şekilde yol gösterici ve içten yöntemleri var Uygulamak için pratiği çevrenizle bol bol yapmanız gereken bir nevi ders çalışma kitabı gibi ciddi özen gerektiren bir kitap
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
320 syf.
9/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 4 days
En büyük sıkıntıları ne zaman yaşıyoruz? Eşimizle, arkadaşımızla ya da herhangi biriyle. Her zaman biz mi haklıyız? Karşımızdaki kişi mutlak suçlu mu? Kendimizi bolca sorgulayacağımız, doğru iletişim kurmanın yollarını gösteren çok iyi bir rehber kitap. David Burna, bu kitapla bize iletişimde güçlük çektiğimiz birçok ilişkide kullanabileceğimiz yöntemler öneriyor. Birini suçlamanın kâr-zarar analizini yapmak, ilişki günlüğü, EGS( empati-girişkenlik-saygı) Kontrol Listesi, Etkin İletişimin Beş Sırrı(Silahsızlanma, empati, sorgulama, ben dili, gurur okşama), duygu sözcükleri(iletişimde karşı tarafa kötü hissettirecek sözcükler yerine daha hassas sözcükler kullanma) gibi yöntemlerle çevrenizdeki tüm insanlarla iletişiminizi doğru hâle getirmek sizin elinizde. Kendimizi sorgulayarak başlarsak nerelerde hata yaptığımızı çok açık bir şekilde görebiliriz kitabı okurken. Bazen karşı tarafı suçlamak çok kolay olabiliyor, bir şeyleri değiştirmek istiyorsak iletişim yöntemimizden başlayabiliriz. Çünkü yazarın da dediği gibi , düşman olarak nitelediğimiz insanlar en iyi dostumuz olabilir. Keyifli okumalar....
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
320 syf.
·
Not rated
·
Liked
·
Read in 12 days
Kitabı okurken başta sadece romantik ilişkiler içinmiş gibi gelse de sonrasında aslında hayatımızın her alanı için olduğunu anladım. Yazarın çıkış noktası "Çatışmanın verdiği hazzı mı istiyorsunuz, yoksa anlaşamadığınız kişi ile sevgi dolu ve dostça bir ilişkinin verdiği hazzı mı?" Bu noktada ise beş ana beceriden bahsediyor. Bunlar silahsızlanma tekniği, empati, sorgulama, ben dili ve gurur okşama. Hepsinin de temel amacı her ne kadar içgüdüsel olarak karşılık vermek, tartışmak istersek isteyelim karşı tarafın bakış açısından baktığımız zaman onun da bizim açımızdan bakmaya başlaması. Bu kitap sonrasında yazarın bir diğer kitabı olan "İyi hissetmek" kitabını da okumaya karar verdim.
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
320 syf.
7/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 7 days
Hmm, güzel bilgiler ama
Kitabı psikiyatrist Didem hanımın önerisiyle aldım. Bilgileri faydalı bulmama rağmen bu kitabın içindeki kalıplara göre konuşan insan var mıdır? Açıkçası bilmiyorum. Mesela birtakım taktiklerden bazılarını yaşadığımız çağın ve coğrafyanın insanına uygulamayı aklımdan bile geçiremem. Karşınızda tartıştığınız biri var, kendinizi kontrol ettiniz ve Gurur Okşama Taktiğiyle karşınızdakine; “sen ne iyisin, senin kadar iyimser, yüksek zekalı birini görmedim” diyerek iltifat ediyor ve gururunu okşuyorsunuz, sizce tartışma sonlanır mı? Bu coğrafyaya göre düşünürsek bence sonlanmaz, bir tartışma esnasında bir Türk’e göre bu “yapmacık” gelir. “Dalga mı geçiyorsun ulan” diyebilir. Ve bir başka taktik olan Bozuk Plak Taktiğine gelelim, karşınızdakiyle sürekli söz dalaşı içindesiniz ve sizi anlamıyor. Size “öfff sıkıldım, artık git başımdan, seni istemiyorum” diyor. Siz de bu taktikle şöyle diyorsunuz; “benden sıkıldığını, başından gitmemi istediğini anlıyorum, peki bende gitmek istemediğimi söylüyorum” sürekli bir döngü bu şekilde ve çok mantıksız sürekli tekrarlarla karşınızdakini sonunda pes ettirmeye çalışıyorsunuz. Direkt kavga sebebi olabilir. Karşınızdaki en son “papağan mısın salak” diyebilir. Ah kitap bu şekilde işte, yine de nice bilgiler var okunması mutlaka gerekir diyebilirim.
Birlikte İyi Hissetmek
Birlikte İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 2019930 okunma
Reklam
Geri14
50 öğeden 41 ile 50 arasındakiler gösteriliyor.