Bizlere şimdiye kadar sağlıklı olma, zinde olma, hastalıklardan korunma, tedavi olma denince, hep vücudun içine ağız ve enjeksiyon yoluyla bir şeyler alma telkîn edildi. Oysa hastalarımla ve kendi bedenimde edindiğim tecrübelerime göre, vücuttan bir şeyler eksilterek sağlıklı olma çok daha etkili ve kalıcıdır. Az yeme, oruç, tıbbî hacamat gibi.