Varoluşçu Psikoterapi
Irvin D. YalomVaroluşçu Psikoterapi Quotes
You can find Varoluşçu Psikoterapi quotes, Varoluşçu Psikoterapi book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.İnsan "yapamam"a inandığı sürece kendi durumuna aktif katkısının farkında olmayacaktır.
Sayfa 366Kitabı okudu
Boş geçirilen zamanlar anksiyete zamanlarıdır ve bir başarı yanılsaması taşıyan etkinliklerle çılgınca doldurulmalıdır. Bu nedenle yaşamak, "olmak" ya da "yapmak'la eş hale gelir;
"olmak" için harcanmayan zaman "yaşanmıyor," hayatın başlamasını bekliyor demektir.
Sayfa 203Kitabı okudu
Hayatlarımıza sıkışıp kalmamıza neden olan şey seçim yapamamamızdır. Seçim yaptığınızda hayatınız ileri gider
Sayfa 402Kitabı okudu
İnsan kendi sıkıntısını kendisinin yarattığını fark etmedikçe değişmek için motivasyonu olamaz.
Sayfa 365 - KabalcıKitabı okudu
Özdeşleşmeyi bozma egzersizi
İşlem çok basittir ve yaklaşık otuz ila kırkbeş dakika sürmektedir. Sessiz bir yer seçerim ve katılımcıların "Ben kimim?" sorusunun sekiz önemli yanıtını ayrı ayrı kartlara yazmalarını isterim. Daha sonra sekiz yanıtı gözden geçirip önem ve merkeziyetlerine göre yeniden sıralamalarını isterim: kendi özlerine en yakın yanıtlar en alta, daha az önem taşıyan yanıtlar en üste.
Sonra en üstteki kartı incelemelerini ve bu özellikten vazgeçmenin nasıl bir şey olacağını düşünmelerini isterim, iki üç dakika sonra (zil gibi sessiz bir işaret daha az dikkat dağıtıcıdır) sırayla diğer kartları incelemelerini isterim, ta ki bu sekiz özellikten kurtulana dek. Bunu takiben aynı işlemi tersten yaparak katılımcıların bütünleşmelerine yardımcı olunması iyi olur.
Özdeşleşmeyi bozmak Roberto Assagioli'nin psıkosentez sisteminin önemli bir parçasıdır. Bireyin bedeninden, duygularından, arzularından ve son olarak da zekasından sistematik bir şekilde kurtulmasını isteyerek "saf öz bilincin merkezine" varmasına yardımcı olmaya çalışır.
Sayfa 267 - -Bana, James Bugental tarafından önerilmiştir.-Kitabı okudu
Franz Kafka - Dava Varoluş Teması
Hiç kimse varoluşsal suçluluğu Franz Kafka'dan daha canlı ve dikkat çekici biçimde tarif etmemiştir, insanın varoluş suçluluğunu kabul etmeyi ve yüzleşmeyi reddetmesi Kafka'nın çalışmalarında tekrarlayan bir temadır. Dava şöyle başlar,
"Birisi Joseph K.'ya iftira atmış olmalı, çünkü hiçbir şey yapmamış olmasına karşın tutuklandı bir sabah." Joseph K.'dan itiraf etmesi istendi, ama o,
"Tamamen suçsuzum," dedi. Romanın bütünü Joseph K.'nın kendini mahkemeden kurtarma çabalarının tasvirine aittir. Akla gelen her kaynaktan yardım ister, fakat bu çabaları boşa çıkar, çünkü sıradan resmi bir hukuk mahkemesiyle karşı karşıya değildir. Okuyucunun yavaş yavaş fark ettiği gibi, Joseph K. bir iç mahkemeyle karşı karşıyadır, gizli derinliklerinde yer alan bir mahkeme.
Sayfa 448Kitabı okudu
İnsan zaten ölüyse, ölümden korkması gerekmez.
Sayfa 209
Anksiyete varoluşun bir parçasıdır ve gelişmeye ve yaratmaya devam eden hiç kimse ondan tamamen kurtulamaz.
Sayfa 271Kitabı okudu
Sorumluluğu kabul eden bireylerin "iç'' kontrol odağı ve reddedenlerin ise "dış" kontrol odağı olduğu düşünülmektedir.
Sayfa 413Kitabı okudu
Kişi tam bir insan olmadan ölümle yüzleşemez, ama ancak ölümle yüzleşerek tam bir insan olabilir.
Sayfa 332 - H. Searles, "Schizophrenia and the Inevitability of Death," Psychiatric Quart«ty (1961) 35.Kitabı okudu