Uykunuzu ve Yaşamınızı Değiştirecek Yeni Sirkadiyen Ritimler Bilimi

Vücut Saati

Russell Foster

Oldest Vücut Saati Quotes

You can find Oldest Vücut Saati quotes, oldest Vücut Saati book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Sıradışı iddialar, sıradışı deliller gerektirir.
Carl Sagan
Carl Sagan
Sayfa 49 - Domingo Yayınları
Bir kişiyi “iyi” bir biliminsanı yapan ölçüt, yeni bilgiler karşısında önyargılarını terk etme hızıdır.
Sayfa 50 - Domingo Yayınları
Reklam
Aydınlandık yine :o
Başınıza bir darbe aldığınızda, oksipital lobunuzdaki hücreler sarsılarak gelişigüzel elektrik uyarıları gönderirler ve beyniniz bunları ışık parlamaları olarak yorumlar. Sert bir darbenin ardından gördüğünüz “yıldızlar” işte böyle oluşur.
Sayfa 53 - Domingo Yayınları
Bu sabah kalktığımda kim olduğumu biliyordum ama o zamandan bu yana birkaç kez değişmişim gibime geliyor.
Uluslararası Uzay İstasyonu saatte 27.520 kilometre hızla hareket ediyor ve Dünya çevresindeki dönüşünü 90 dakikada tamamlıyor. Bu, gündoğumunun her 90 dakikada bir gerçekleştiği ve astronotların 24 saat içinde 16 gündoğumu ve günbatımı deneyimledikleri anlamına geliyor. Uyku/uyanıklık döngüleri ciddi anlamda bozuluyor ve bildirildiğine göre uyku hapları, uzay istasyonunda en sık kullanılan ilaç durumunda.
Sayfa 66 - Domingo Yayınları
Kortizole dair yeni bir perspektif
Kortizolün sıklıkla stres hormonu olarak anılması biraz yanıltıcıdır; çünkü stres anında salgılanmaz. Sirkadiyen sistem kortizol salımını hormonun düzeyinin sabahları artan etkinliklerle uyumlu olarak biz uyanmadan önce yükseleceği, uyku zamanı yaklaşınca ve gece boyunca da düşeceği şekilde denetler. Kısacası kortizol, vücudumuzun etkinlik ve uykunun çeşitli metabolik gerekliliklerini öngörmesine yardımcı olur.
Sayfa 70 - Domingo Yayınları
Reklam
103 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.