Vücut Saati Posts
You can find Vücut Saati books, Vücut Saati quotes and quotes, Vücut Saati authors, Vücut Saati reviews and reviews on 1000Kitap.
Uykunun tanımı.
Uyku, bireyin zayıf bir uyum içinde olduğu bir ortamda, hareketten
kaçındığı bir fiziksel durgunluk dönemidir. Bu zamansal kesiti bir
yandan da uyanıklık sırasında en uygun performansı sağlayacağı bir
dizi temel biyolojik etkinliği yerine getirmede kullanır.
Sayfa 43Kitabı okuyor
Hayvanlar neden uyur?
Varoluş mücadelesi, türleri genellemelere
değil, özelleşme ve uzmanlığa itmiştir ve hiçbir tür 24 saatlik
aydınlık/karanlık koşullarının tümü boyunca aynı etkinlikle işlev
göremez.
Sayfa 41Kitabı okuyor
Vücut dengesi ve sağlığı açısından; yaptıklarımızı NE ZAMAN yaptığımız gerçekten önemlidir.
Sirkadiyen
Kişisel maliyeti şimdilik bir yana bırakırsak bütünüyle ekonomik açıdan bakıldığında bile toplumun uyku ve sirka diğer ritim bozukluğunun etkilerini ciddiye alması gerekir Avustralya uyku sağlığı kuruluşunun yaptığı ayrıntılı bir çalışmaya göre yetersiz uykunun 2016-2017 yıllarında avustral ekonomisine maliyeti 26 milyar Avusturalya doları civarındaydı.
Ya bundan sonrası?
Bir yerlerde, öğrenilmeyi bekleyen inanılmaz bir şey var.
Carl Sagan