Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 37 dk.
Sayfa Sayısı:
304
Basım Tarihi:
28 Ağustos 2012
Yayınevi:
Penguin Books Publishing
ISBN:
9780143122234
Ülke:
Amerika Birleşik Devletleri
Dil:
İngilizce
Format:
Karton kapak
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Bu kitap gibi anlattığı şeylerin kaynağı bilimsel çalışmalar ve deneyler olan self-help kitapları seviyorum.
Willpower (irade, istenç, iradegücü) olarak adlandırdığı, aslında basitçe insanın nefsine hakim olabilme yeteniğinin sonsuz olmadığını ve tükenebilen bir şey olduğunu sıkça belirtir. Nefsine hakim olma yeteneğinin başarılı biri olmak, disiplinli olmak, mutlu olmak konularında ne kadar önemli ve yardımcı olduğunu anlatmama gerek yok sanırım. Daha da iyisi, bu irade gücünün kas gibi geliştirilebilen ve güçlendirilebilen bir şey olduğunu anlatır. Nasıl yapmamız gerektiğini, nelerden kaçınmamız gerektiğini bilimsel bulgularla destekler.
Her pazartesi diyete başlayıp bir türlü devamını getiremeyen insanların neden başarız olduğunu, şu an verilen 100 dolar mı? bir hafta sonra verilen 200 dolar mı sorusuna neden 100 dolar diyerek ödüle hemen ulaşmak istediğimizi dolayısıyla bize daha az faydası olacak seçeneği seçtiğimizi deneylerden örneklerle anlatır.
Ben eğer herhangi bir kitap bana faydalı olmuşsa yüksek puan veririm. Bundan dolayı 9 verdim.
Compared to Walter Mischel's "The Marshmallow Test", it is very weak in terms of content, structure and recommendations. But still it can be thought as one of the few interesting scientific books about willpower.
Yazar Hakkında
Roy BaumeisterYazar · 3 kitap
Florida State Üniversitesi’nde bir profesördür. Baumeister, benlik, sosyal dışlanma, benlik kaynakları tükenmesi, ait olma ihtiyacı , cinsellik, öz-kontrol, öz-saygı, kendine zarar veren davranışlar, saldırganlık, sorumluluk ve özgür irade alanında çalışmaları bulunan bir sosyal psikologtur. 500’den fazla makale yazmış, yaklaşık 30 kitap için yazarlık, yardımcı yazarlık ya da editörlük yapmıştır. Lisans derecesini, Princeton Üniversitesi’nden, yüksek lisans derecesini Duke Üniversitesi’nden , doktora derecesini ise 1978 yılında Princeton Üniversitesi’nden almıştır
