Yorgun mu hissediyorsunuz? Kaygılı? Stresli? Uykusuz? Sindirim Sisteminiz İyi Çalışmıyor mu? Cildiniz Parlaklığını mı Yitirdi? 2500 yıllık kadim Çin felsefesi Yang Sheng imdadınıza yetişebilir. Yang Sheng hayatı beslemek anlamına gelir; bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyerek kendinizi iyileştirebileceğiniz öğretisine dayanır. Bütün hastalıkların denge hâlinde olmamaktan, kendimizi dinlemeye zaman ayıramamamızdan kaynaklandığı düşüncesinden yola çıkan “Yang Sheng” sabah rutinlerinden yeme alışkanlıklarına, hangi mevsimde hangi çayların tüketilmesi gerektiğinden organlarımızla nasıl ilişki kurup onları nasıl iyileştirebileceğimize kadar geniş yelpazede ilginç bilgiler içeren bir başucu kitabı. Bu kitapta Çin tıbbı uzmanı Katie Brindle enerji seviyenizi önemli ölçüde artıracak, stres seviyenizi düşürecek, ruh hâlinizi iyileştirecek yeni alışkanlıklar ve teknikler sunacak, hem de bunu her seferinde sadece bir dakikanızı ayırarak yapabilmenizi mümkün kılacak. Eski bir Çin atasözünde dendiği gibi, “Hastalıkları tedavi etmek için ortaya çıkmalarını beklemek, susayıncaya kadar kuyu kazmaya başlamamaya benzer.” Evet, bu uzun bir yolculuktur, yine de, “Bin kilometrelik bir yolculuk tek bir adımla başlar.”

Yazar:

Katie Brindle

Çevirmen:

Editör:

Tasarımcı:

Türler:

#2.331 İnsan ve Toplum türünde #2.322 Kişisel Gelişim türünde #1.774 Psikoloji türünde

Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 40 dk.Sayfa Sayısı: 200Basım Tarihi: Şubat 2021Yayınevi: Profil Kitap YayınlarıOrijinal Adı: Yang Sheng: the Art of Chinese Self-Healing

ISBN: 9786257111751Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak