İrade ile nefse hakim olmak, iç benliğe dönmek, hasta olan uzvu düşünerek yoğunlaşmak, kendine inanmak, kendine değer vermek, vücudu tanımak, kendi kendini tedavi etmek.
Korku, insanın kontrolüne yardımcı olur.Siz bu korkuyu yavaş yavaş gidererek beyin kontrolünü vücut üzerinde sağladığınız anda başkalarının sizin üzerinizdeki kontrolü bitmiş demektir.