Yüzme Hakkında
Yüzme konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Demek yüzmeyi seviyorsunuz...
Ve bu sporu biraz daha büyük bir ciddiyetle ele almaya karar verdiniz...
Bu kitap yüzmeye sporuna yeni başlayan ve bu sporu ilerletmek isteyenler için hazırlanmış eşsiz bir kaynak. Stilinizi ve becerinizi geliştirerek yüzmeden daha büyük bir keyif almak istiyor ya da rekabetçi hedeflerle bir yarışa hazırlanıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da ihtiyacınız olan her şey, bu kitabın sayfalarında sizi bekliyor.
Yüzme uzmanınız; serbest, kurbağa, sırtüstü ve kelebek stilde tekniğinizi geliştirmeniz için öneri ve ipuçlarıyla size destek olacak. Ayrıca yarışa iyi başlamak, iyi bitirmek ya da dönüşler gibi konularda vereceği taktiklerle iyi bir yarış çıkarmak için nasıl bir strateji izlemeniz gerektiğini kavramanızı sağlayacak.
Sporcu sağlığı ve fitness uzmanınız, yaralanmalar, esneme ve havuz dışındaki kuvvet egzersizleri gibi konulardaki önerileriyle yüzme için sağlam bir altyapı oluşturmanız için size yardımcı olacak.
Beslenme uzmanınız, sporcu beslenmesi ve öğün planlaması alanındaki bilgi ve deneyimlerini aktararak vücudunuzu gereken güce ulaştırmanız için gereken tüm desteği sunacak.
Ayrıca bu kitapta...
Sizi hedeflerinize adım adım ulaştıracak ayrıntılı antrenman programları,
Yüzme tekniğinizi geliştirmek için gerekenleri kolayca anlamanızı sağlayacak, açıklamalı ve renkli fotoğraflar,
Havuz dışındaki egzersizleri kusursuz bir şekilde uygulayarak güç ve dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olacak, gerçeğe uygun ve detaylı anatomik çizimler, Spor konusuna daha büyük bir ciddiyetle yaklaşırken unutmamanız ya da kaçınmanız gerekenleri kolayca anımsamanızı sağlayacak kontrol listeleri bulacaksınız.
Yazar: 
Tommaso Bernabei
Yazar: 
Paul Cowcher
Yazar: 
Nick Newell
Yazar: Dan Cross
Çevirmen: Alev Serin
Tahmini Okuma Süresi: 4 sa. 32 dk.Sayfa Sayısı: 160Yayınevi: Akılçelen KitaplarOrijinal Adı: Serious About YourISBN: 9786055381691Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Benzer Kitaplar
Yazar Hakkında
Tommaso BernabeiYazar · 3 kitap
Tommaso Bernabei, sinema, televizyon ve tiyatro için yazar-yönetmen, film yapımında yüksek lisans derecesi ve hem yazar hem de yönetmen olarak çalışmalarında uluslararası tanınma. Geçtiğimiz 12 yıl boyunca birçok uluslararası prodüksiyon şirketi ve televizyon ağında serbest yönetmen olarak çalıştı. Şu anda ABD'de ve Londra'da geçirdiği yılların ardından yaratıcı yönetmen, metin yazarı ve senaryo yazarı olarak çalıştığı Milan'da bulunuyor. Yazıları, çoğunlukla komedi ve hiciv yollarını takip ederek geliştirdiği gerçek hikayelerden esinlenmiştir. Bernabei, Ocak 2013'ten bu yana Avrupa Birliği Belgeselleri analiz ve üretimini yapıyor, öğrencilerle birlikte toplam 10 kısa belgesel üretiyor. Meraklı bir aklı var ve insanlara ve dünyaya olan tutkusunu benzer düşünen bireylerle paylaşmak için yaşıyor.
