Zebralar Neden Ülser Olmaz?
Robert M. SapolskyEn Beğenilen Zebralar Neden Ülser Olmaz? Gönderileri
En Beğenilen Zebralar Neden Ülser Olmaz? kitaplarını, en beğenilen Zebralar Neden Ülser Olmaz? sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Zebralar Neden Ülser Olmaz? yazarlarını, en beğenilen Zebralar Neden Ülser Olmaz? yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.aklımıza sıçayım
Aslında bizler, her türden stresli olayı, sadece zihnimizde yaşayacak ve yaratabilecek kadar da akıllıyız.
“Tanrım bana, değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenme dinginliğini, değiştirebileceğim şeyleri değiştirebilme cesaretini ve ikisi arasındaki farkı bilme bilgeliğini ver.”
Sayfa 590Kitabı okudu
Çocuklar annelerini, anne onların besin ihtiyaçlarını giderdiği, besin alımını dengelediği için sevmezler (tercih etmezler). Annelerini, sevmelerinin nedeni, annenin de onları sevmesinden, ya da en azından, koynuna girilebilecek yumuşak bir şey olmasından dolayıdır. Harlow'a göre, “İnsanlar sadece sütle yaşayamazlar. Sevgi, kaşığa ya da biberona ihtiyaç duyulmadan beslenilen bir duygudur”.
Sayfa 175Kitabı okudu
Yeni bir kavram öğrenelim
Homeostasis: Bedenin ideal düzeyde oksijene, asit derecesine, ısıya vb. ihtiyacını ifade eden, belki de zorlukla hatırlayabildiğiniz bu kavram, tüm bu değerlerin en uygun düzeyde ve işleyişte tutulduğu, optimum bir denge durumuna işaret eder. Bugün artık pek çok ilgili yayında beynin, homeostasis
sağlamak üzere evrimleştiği vurgulanmaktadır.
Her çocuk başkan olamaz; gördük ki sadece el ele tutuşup, halk şarkıları söyleyerek, tüm savaşları durduramadık; açlık, sadece onun olmadığı bir dünyayı imgeleyerek de ortadan kalkmıyor. Bunun gibi, insan sağlığında her kötü şeyin nedeni de stres değildir; sadece stresi azaltarak, cesaret, sevgi ve maneviyat dolu, sağlıklı düşüncelerle, kendimizi tbbi kabusların en kötüsünden sıyırabilme gibi bir gücümüz olmadığını bilmeliyiz. Keşke olabilseydi. O nedenle, böyle bir görüşü satarak kendine çıkar sağlayanlara yazıklar olsun!
Sayfa 265Kitabı okudu
Majör depresyon aynen diyabet gibi, gerçek bir hastalıktır. Bir grup depresif semptom da bu görüşü desteklemektedir. Depresiflerin bedenlerindeki pek çok şey, temel olarak tuhaf çalışır; bunlara vegetatif semptomlar denir.
Sayfa 393Kitabı okudu
lol it's funny to read this in 2021
İnsanların yüzlercesinin grip nedeniyle öldüğünü sizler en son ne zaman duydunuz? Oysaki sadece 1918'deki grip salgını, yeryüzündeki en barbarca çatışma olan 1. Dünya Savaşı sırasında ölenlerden çok daha fazla insanın ölümüne yol açmıştır.
en sevdiğim aktivite
Bir insan duygusal bir sorun, hiç ara vermeden yaşadığı, yoğun anksiyete, öfke ve gerginlik nedeniyle, aylardır iç organlarını sürekli zorluyorsa, bu durum çok kolaylıkla bir hastalıkla sonuçlanabilir.
arkadaşlar, nasıl zebra olunur bilen var mı?
Belki de en iyi başlama noktası, stresli olduğunu düşündüğümüz şeylerin bir zihinsel listesini çıkarmaktır. Hiç kuşkusuz hemen bazı örnekler verebilirsiniz: Trafik, iş teslim günleri, aile ilişkileri, parayla ilişkili kaygılar. Ama size şöyle bir uyan yaptığımı farz edin: "Tür-merkezli olarak değil yani bir insan gibi değil, bir saniye için, bir zebraymışsınız gibi düşünün." Büyük olasılıkla aniden listenizin üstünde başka öncelikler belirecektir: Ciddi bir fiziksel yaralanma, tehlikeli hayvanlar, açlık. Size yaptığım bu uyarı, kritik bir şeyi göstermektedir. Sizin ve benim ülser olma ihtimalimiz bir zebraya oranla, daha fazladır. Çünkü, zebra gibi hayvanlar için hayattaki en can sıkıcı şeyler ani fiziksel krizlerdir.