Beden, sağlıklı olmak üzere tasarlanmıştır. Kendi içinde iyileştirme mekanizmalarına sahiptir. Zihinlerini kontrol etmek üzere eğitmemiş kişilerin zihinleri bu mekanizmaları bloke eder.
Zamanımızın çoğunu kendimizi dibe çekmekle harcıyoruz. Halbuki bu zamanın yarısını hayatla nasıl baş edebileceğimize harcasak, sandığımızdan çok daha güçlü olduğumuzu görebileceğiz.
Beyin daha az aktif olduğu zaman daha enerjik oluyordu. ayrıca düşük frekanslarda daha fazla bilgi alıyor ve depoluyordu. demek ki önemli olan Zihni günlük pratik aktivitelerden çok hayal kurmak ve uykuyla özdeşleştirilen bu düşük frekanslarda da uyanık tutabilmekti.
Ne kadar büyük güçlere sahip olarak bu dünyaya geldiğimizi fark ettiğinizde, bu güçleri sadece yapıcı ve yararlı amaçlar için kullanabileceğinizi deneyimlediğinizde işte o zaman bu gezegende var olmamızın bir sorumluluğu ve bir amacı olduğunu anlayacaksınız.
Meditasyon ile ilgili bir söz: bu kavram gündelik konuşmalarımızda bir şeyler düşünmek anlamına gelir. Yarın akşam yemeğinde ne yapacağınızı düşünürseniz meditasyonun gündelik dildeki anlamına yakın bir şey yapmış olursunuz.