Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey
Amy MorinAbout Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey
Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey subject, statistics, prices and more here.About
Fiziksel sağlığımız için ne yapmamız gerektiğini biliriz; yaşımıza uygun spor veya yürüyüş, egzersiz, düzenli-dengeli beslenme ilk akla gelenler. Peki ya zihinsel sağlığımızı ve gücümüzü geliştirmek için ne yapmamız gerekir? Özellikle de büyük sorunlarla karşılaştığımız zor zamanlarda fiziksel güçten çok zihinsel güce ihtiyacımız olduğu dikkate alınacak olursa ihmal edilen bu gücümüzü nasıl geliştirebiliriz? Psikoterapist Amy Morin zihinsel gücümüzü geliştirmek için tıpkı fiziksel gücümüzü geliştirirken yaptığımız gibi çalışmamız gerektiğini vurguluyor. Danışanlarının gerçek hikâyelerini aktararak çeşitli pratik öneriler yapan, egzersizler öneren Morin en yaygın ve önemli 13 davranış tarzı, düşünüş biçimi üzerinde duruyor.
Kendine acımakla zaman kaybetmemekten başlayıp geçmişe takılıp kalmamaya, herkesin hoşuna gitme kaygısı duymamaktan hayatın kendilerine borçlu olduğunu düşünmemeye kadar giden bu farklı tutum ve davranışların nasıl yıkıcı ve engelleyici olduklarını somut örneklerle anlatıyor. Güçlü zihinlerin, akıllı insanların yapmadığı bu 13 davranış tarzından, bu 13 düşünce biçiminden uzak durmak hem zihinsel olarak güçlenmeye katkıda bulunacak hem de yaşam kalitesini büyük ölçüde artıracaktır.
(Tanıtım Bülteninden)
Author: 
Amy Morin
Translator: 
Ayşe Seda Toksoy
Estimated Reading Time: 7 hrs. 2 min.Page Number: 248Publication Date: May 2015Publisher: Kuraldışı YayınlarıISBN: 9789752753129Country: TürkiyeLanguage: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Book Statistics
Reader Profile of the Book
Kadın% 75.8
Erkek% 24.2
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
About the Author
Amy MorinYazar · 3 books
Amy Morin lisanslı klinik sosyal çalışmacı ve psikoterapist. 2002 yılından bu yana, o çocukları, gençler, yetişkinler ve danışmanlık olmuştur. O da bir yardımcı psikoloji öğretim görevlisi olarak çalışmaktadır.
Amy restaurant-lalsacien-bainslesbains.com 'Ebeveynlik Gençler Uzmanı ve Çocuk Disiplin Uzmanı olarak görev yapmaktadır. O Forbes ve Psikoloji Bugün düzenli olarak katkıda bulunuyor.
