kitap_kahve_cay
@kitap_kahve_cay
27 reader point
Joined on December 2019
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Örtük ve açık anilariniz entere ederek ve geçmişte yaşamış olduğunuz zor anların üzerine ışık tutarak, geçmisinizin çocuklarınızla olan iliskilerinizi nasil etkilediğini de anlayabilirsiniz. Karşılaştığınız sorunların sizin kendi ruh halinizi ve çocuklarınızın duygularını nasil etkilediğine dikkat edebilirsiniz. Kendinizi yetersiz ve hüsrana uğramış gibi hissediyorsanız veya aşırı bir tepki içinde oldugunuzu düşünüyorsanız, bu duyguların ötesinde ne olduğunu araştırır ve bunların geçmişinizdeki bir olayla bağlantılı olup olmadığını keşfedersiniz.
Sonra da bu geçmiş deneyimleri şimdiki zamana getirip onlar hayat hikayenizin içine dokursunuz. Bunu yaptığınız vakit, dilediginiz türde bir ebeveyn olmak için özgür kalırsınız. Hayatinizin anlamını anlarsınız ve cocuklarinizin da kendi hayatlarını anlamalarına yardımcı olursunuz.
Sayfa 132Kitabı okuyor
Bir olayı günlük tutarak hatirlama ve sözcüklerle ifade etme eyleminin kişinin genel anlamda kendisini iyi hissetmesini sağladığı gibi, bagisiklik sistemini güçlendirdiğini ve kalbin düzgün işlemesine yardim ettigini açik ve net bir sekilde göstermektedir.
Sayfa 124Kitabı okuyor
Cocuklarimiza duygularini ifade etme ve onlar ürküten bir deneyimden sonra neler olup bittigini hairlama imkan tanimazsak, onlarin örtük anilar parçalara ayrilip dagilmis durumda kalir ve onlar da yasadiklarina bir türlü anlam veremezler. Ama eger onlara geçmislerini simdiki zamanla entegre etmelerinde yardimci olursak, içlerinde olup bitenleri daha iyi anlayabilirler, düsüncelerine ve davranslarina hakim olabilirler. Cocugunuzda bu tür bir bellek entegrasyonunu ne kadar cok gerçeklestirirseniz, onlarin simdiki zamanda olan bitene, aslinda geçmisteki tepkilerinin artiklar olan mantiksiz tepkiler gösterdigini daha nadir olarak görürsünüz
Sayfa 116Kitabı okuyor
