Kitaplık Kedisi

Olumsuz duyguların uzun sürmesini veya sık sık ortaya çıkmasına yol açan en önemli etken , bu duygulara eşlik eden düşünceleri düşünce değil de gerçek gibi yaklaşarak davranmaktır.
Reklam
Duygunun neye işaret ettiğinin anlaşılması çok önemlidir, çünkü işaret ettiği iç durumun veya dış dünyaya ilişkin bir şeyler yapılmadığında büyük olasılık o duygu tekrar tekrar ortaya çıkmaya devam eder veya her ortaya çıkışında daha uzun sürer.
Oysa dış dünyayla ilgili olarak kurguladığımız bu iç gerçeklik, yani oyun, her insan için farklıdır. Bu oyunu farklılaştıran şey senaryo yazarının birikimidir. Anlık düşüncelerimizin ne olduğunu belirleyen, geçmişteki deneyimlerle öğrendiklerimizdir.

Reader Follow Recommendations

See All
Düşüncemiz bizi yaşamdaki istek ve ideallerimizi yaklaştıran davranışlara yol açıyorsa görevini yapıyordur, buna yol açmıyorsa görevini yapmıyordur.
Yani zihnimiz bizim hayatımızı, yaşadıklarımızı veya yaşayacaklarımızı konu olarak işler ancak bunlar gerçek değildir, yine düşüncedir. Düşünce ve gerçeklik ayrı şeylerdir ve hiçbir düşünce gerçek değildir veya gerçeğe dönüşmez.
Reklam
İnsan zihninde olup bitenler, bakıp giden düşünceler ve hayaller de bir nevi tiyatro veya sinemaya benzetilebilir. Nasıl ki oyun sahnede olup biten bir şeyse, düşünce de zihinde olup biten bir şeydir. Tıpkı tiyatrodaki oyunun bir yazarı olması gibi, zihnimizde oluşan düşüncelerin de bir yazarı vardır: zihnimiz.
Birden fazla olayı ya da durumu aynı anda çalışmak ve yazmak yerine bunları tek tek ele almanız daha iyi sonuç verir.
Duygu yok edilecek değil, öncelikle kabullenilecek, yaşanilacak ve değerlendirilecek bir işarettir.
Duygu'nun neye işaret ettiğini anlamaksizin onu yok etmeye çalışmak, bu çok değerli bilgi kaynağını boşa harcamak olur.
Reklam
Dalgın ırmaklar mı akar içimde Neden böylesine kayıptır ruhum Dalgın mı bakıyor yaşlı bir kadın Gönlümün bin yıllık penceresinden
Bir şarkı duruyor dudaklarımda 3-5 Sevda sözü, birkaç tebessüm Bir yangın o müphem bakışlarımda Deniz'i kurutup dağları yıkmış Ceylanlar yüzüne sığınmış gülüm Ufuklar nasıl da seviyor beni Saatler korkutur gelmezsin diye İçime kapanıp vurmalı aşkı Marur çöllerine karanlığımin
Daha çok erkendir bize bir ölüm İşimiz var aşkla ve ayrılıkla
Şimdi her şey bir kalbin derdine pervanedir Özüne gurbet olan bilemez can vereni
283 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.