" Zor durumdaki insanlara yardım edebilmek için güçlü ve mutlu olmak gerektiğini düşünüyorum. Kendi hayatını sürükleyen ve kendi hayatının ağırlığı altında ezilen biri kimseye yardım edemez. Aksine, kendine ve hayatına hakim olan kişi gerçekten cömert ve etkili olabilir". Albert Camus
Ergenlik yılları zor olsa da kendine özgü ergen idrakinin ortaya çıkmasını destekleyen beyindeki değişiklikler,doğru kullanıldığında, sadece ergenlik yıllarımızda değil, yetişkinlik dönemine girdiğimizde de bize yardımcı olacak yetenekler kazanmamızı sağlar.