Düşüncelerine çok yüz verme. Onları sadece seyret, içlerine girme ve peşlerine takılıp gitme. Kafanın içinde bir konuşma veya bir tartışma başladığında hemen bir adım geri çekil, uzaktan izle.
Seni çektiğin ıstıraplardan ancak kendin zannettiğin şeyin gerçekdışılığını görmek, kökten bir değişim yaratmanın müthiş gereksinimini anlamak kurtarabilir.