arina

mutsuzluğun temel nedeni sizin belirli bir durum hakkındaki düşüncelerinizdir, yoksa durumun kendisi değil. duygularınızı büyük ölçüde düşüncelerinizin yarattığını aklınızdan çıkarmayın. mutluluk arayışı içine girmeyin. onu ararsanız, bulamazsınız çünkü arayış mutluluğun antitezidir. mutluluk hep kaçar, ama içinde bulunduğunuz durumu kabul edip, hikayeler üretmekten vazgeçerseniz, mutsuzluktan kurtulmayı şu anda bile başarabilirsiniz.
Sayfa 103·Kitabı okudu
Alıntı
Reklam
Ego her zaman bir şeyler ister. Karşı taraftan alabileceği bir şey olmadığına inanırsa, ilgisini tamamen koparır, yani sizi umursamaz. Dolayısıyla, ego-temelli bir ilişkide üç baskın durum vardır. Bunlar istek, ket vurulan istek (öfke, kırgınlık, suçlama, şikayet) ve umursamazlıktır.
Sayfa 91·Kitabı okudu
İnsan ve Duygular
Şöhretin saçma bir şekilde abartılması, dünyamızdaki ego temelli çılgınlığın pek çok tezahüründen sadece bir tanesidir. Bazı şöhretli kişiler de aynı hataya düşerek, kendilerini başkalarının ve medyanın onlar için yarattığı kolektif kurgu ile özdeşleştirirler ve kendilerini gerçekten de sıradan ölümlülerden üstün görmeye başlarlar. Bunun sonucunda, kendilerine ve diğer insanlara giderek daha çok yabancılaşırlar, giderek daha fazla mutsuzlaşırlar ve popülerliklerine daha bağımlı bir hale gelirler. Çevrelerinde sadece onların öz-imajını pohpohlayan insanlar olduğu için, gerçek ve samimi ilişkiler kuramaz hale gelirler.
Sayfa 90·Kitabı okudu
Alıntı
Dedikodu çoğu kez başkaları hakkında yargılayıcı ve kötü niyetli bir eleştiri unsuru taşır. Dolayısıyla birisiyle ilgili olumsuz bir yargıda bulunduğunuz her vakit, hayal ürünü olan bir ahlaki üstünlüğü ima ederek egonuzu güçlendirmiş olursunuz.
Sayfa 89·Kitabı okudu
İnsan ve Duygular