Adına sevgi denen duyguların canlı, insanın yüreğini titreten gökkuşağı benim yüreğimde solmuştu, her şeye karşı duyduğum kin kömür gazı ateşi gibi koyu mavi titrek bir ışık veriyordu.
Sayfa 244 - Türkiye İş Bankası Kültür YayınlarıKitabı okudu
Şu Toprak ne tuhaf şeydir, bir çuval dolusu alıyordun, şimdi bir çuval dolusu portakal, Biraz sonra bir çuval dolusu türkü, bir çuval dolusu yumuşak kürk, bir çuval dolusu ışık, birdenbire bir çuval dolusu sevdiğin canın canın insan olur da, ona harıl harıl gönül verir, derken yine aslına döner, çakılı çepeliyle bir çuval dolusu toprak olurdu. Başka zaman da yine iki insan olur, birbirine verilen iki gönül olur.
walter lewin hakkında kitaptan alıntılar
Fizik Aşkına
Vücudunu bir deney ekipmanı gibi kullanır. Her zaman dediği gibi, "Ne de olsa bilim fedakârlıklar gerektirir."
Kesik çizgileri çizme yöntemi bazı öğrencileri o kadar kendin- den geçirmiş ki, "Some of Walter Lewin's Best Lines" (Walter Le- win'in En İyi Çizgilerinden Bazıları) başlıklı komik bir YouTube vi-
İyi günler hey Isık-Göl, sonu getirilmedik şarkım benim. Seni mavi suların ve sarı kıyılarınla alır götürürdüm benimle. Ama elde değil, sevdiğim insanın aşkını götüremediğim gibi seni de yerinden asla kıpırdatamam. İyi günler Aysel! İyi günler benim al yazmalı selvi boylum! İyi günler sevgilim. Sana mutluluklar...
Sayfa 128 - Elips KitapKitabı okudu
Bilgisayarınızda ve cep telefonunuzda mavi ışık filtreleri kullanmak, sirkadiyen ritminizi korumak için önemli bir adımdır. Bu filtreleri gece kullanımına da ayarlayın.
“Adına sevgi denen duyguların canlı, insanın yüreğini titreten gökkuşağı benim yüreğimde solmuştu, her şeye karşı duyduğum kin kömür gazı ateşi gibi koyu mavi titrek bir ışık veriyordu ve kalbimde yoğun bir hoşnutsuzluk duygusu, bu gri, cansız saçmalıkta bir başıma olduğum hissi için için yanıyordu.”
Mavi ışık, gündüz değil, gece göze geldiğinde vücut için bir stres yapıcıdır. Mavi ışık stres hormonu kortizolü artırır, melatonini azaltır.
SCN'ye ışık bilgisini taşıyan melanopsin, özellikle mavi ışık dalga boyuna hassastır. Melanopsine "fotopigment" diyebiliriz. Bu, görme özürlülerde de biyoritmi ayarlayan, ışığı yakalayan pigmenttir. Görmeye değil, sirkadiyen ritme hizmet eder. Melanopsin uyku saatini ve uyanıklık saatini SCN'ye bildirir, SCN de anında bu bilgiyi tüm vücutla paylaşır. Cep telefonu, tabletler, bilgisayar ve TV'lerden yayılan ışık 400-500 nm arasındaki mavi ışıktır. Gün ışığı bittiği hâlde bu dalga boyunu algılayan melanopsin, sirkadiyen ritmin gece faslına geçtiğini bilemez, gündüz gibi algılar ve SCN'ye, SCN vasıtasıyla da tüm vücuda gündüz olduğu bilgisi yayılır.
Gece kullandığınız elek t ronikler gerçek bir kronik hücresel stres kaynağıdır. Çünkü kor t izol salınımına sebep olur1ar. Işıkları mala tonin salınımını engeller. Olması gereken zamanda melatonin yoksa kor t izol kafayı çıkarır.
Kor t izolün varlığı zaten hemen yeme davranışını değiştirir.
Kor t izol kan şekerini yükseltmek ister. Daha çok yemenizi sağlar, tokluk hissinizin kaybolmasına sebep olur. "Kor t izon tedavisi aldı ğım için kilo aldım" diyen tanıdıklarınız vardır.
Sonuçta mum ışığı ve şömine ışığı dışında ideal bir ışık düşüne miyorum. Elektroniklerinki ise mavi ışıktır.
Kökü bende bir sarmaşık
Olmuş dünya sezmekteyim,
Mavi, masmavi bir ışık
Ortasında yüzmekteyim.
Sayfa 23Kitabı okuyor
İyi günler hey Isık Göl, sonu getirilmedik şarkım benim…Seni mavi suların ve sarı kıyılarınla alıp götürürdüm benimle, ama elde değil.Sevdiğim insanın aşkını götüremediğim gibi seni de yerinden asla kıpırdatamam.
Elveda Asya, elveda benim al yazmalı selvi boylum…elveda sevgilim…Sana mutluluklar…
Sayfa 112 - ElipsKitabı okudu
Bayrak
Ey mavi göklerin beyaz ve kızıl süsü,
Kız kardeşimin gelinliği, şehidimin son örtüsü,
Işık ışık, dalga dalga bayrağım!
Senin destanını okudum, senin destanını yazacağım.
Sana benim gözümle bakmayanın
Mezarını kazacağım.
Seni selamlamadan uçan kuşun
Yuvasını bozacağım.
Dalgalandığın yerde ne korku, ne keder...
Gölgende bana da, bana da yer
Sayfa 119 - Bilgi Yayınevi
Sinema koltukları neden kırmızı?
Sinema salonlarının koltuklarının kırmızı renkte olmasının iki farklı nedeni varmış. Bu nedenlerin ilki operanın tarihi ile ilgiliyken bir diğeri ise daha bilimsel bir nedene dayanıyor.
İlk nedenden yani operanın tarihinden başlayacak olursak: Sinema koltuklarının kırmızı renge sahip olmasında opera binalarının etkisi olduğuna inanılıyor.
Venedik'te yapılan ilk opera binasının dekorasyonunda kırmızı ve altın renkleri kullanılmıştı. Kullanılan renklerde kırmızı kraliyet ailesini yansıtıyordu. Opera Avrupa'da yayılmaya ve opera binaları çoğalmaya başladığı zamanlarda diğer binalarda da aynı renkler kullanıldı.
Daha sonra zaman içerisinde operaya duyulan ilgi azaldı ve operanın yerini tiyatrolar ve sinemalar aldı. Tiyatro ve sinemalar da opera geleneğini sürdürerek renk tercihlerini kırmızıdan yana kullandılar. Sonrasında ise sinema koltuklarında kullanılan kırmızı renk günümüze kadar ulaştı.
Gelelim koltukların kırmızı renkte kullanılmasının bilimsel nedenine…
Işıklar kapatıldığı zaman kırmızı renk diğer renklere oranla daha kolay bir şekilde görünmez oluyor. Bulunduğumuz ortamda ışık azaldıkça etrafımızdaki renkleri mavi görmeye eğilimliyizdir.
Düşük ışıkta görmeyi kaybettiğimiz ilk renk ise kırmızıdır.
Bu durum ise izlemek istediğimiz filme çok daha kolay bir şekilde odaklanmamızı sağlıyor. Yani seyircilere daha iyi bir film izleme deneyimi sunuyor.
Şiirden anlayan bir kadını sevmek zordur.
Çünkü O'nun hayata, insanlara bakış açısı farklıdır...
Bazen karmaşık, bazen derindir ama asla
basit değildir…
Yüreği sevgiye açık, akıllı ve cesurdur...
Ne zaman bir bulut görse, üstündedir...
Ne zaman bir çiçek görse, yapraklarında kendisini görür...
Ne zaman bir kuş görse, özgürlük onun elçisi olur...
O kuşla birlikte uzak diyarlara, mavi göklere çıkar...
Kadındır zaten şiir, duygusuyla, sevgisiyle, sanatıyla, güzelliğiyle ve derinliğiyle...
Onu tepeden tırnağa, defalarca ama defalarca okumanız gerekir...
Onu her gördüğünüzde, kalbinizin her çarpışında, farklı bir nağme, farklı bir melodi, farklı bir duygu, farklı bir sevgi görürsünüz...
Şiirden anlayan kadını sevmek de zordur, onu terk etmek de…
Çünkü O, en zorlu yolları aşmış, en büyük acıları atlatmış, hayatın çemberinden geçmiş, duygusunu, sevgisini ve nefretini nerede ve ne zaman dile getireceğini bilmiş, kültürlü, bilgili, aklı başında kadındır. Bakmak ile görmek arasındaki farkı onu tanıdığınız zaman anlarsınız.
Gün gelir ışık olur, umut verir kalbinize.
Gün gelir bir şimşek gibi çakar beyninizde söylediği sözler…
Okumayı beceremeyen adam sevemez şiirden anlayan kadını.
Çünkü ne ruhundaki dinginlikten anlar o adam, ne de kadının içinde kopan fırtınalardan...
Göz kapaklarından süzülen hüznü sizden gizlemeye çalışan, kadın gibi kadındır O.
Güzelliği aklında ve ruhundadır...
Aşkttır...
Öykü Öztürk...
"Melatonin demek uyku demek. Bunu asla unutma. Işık bu hormonun salgısını baskılayabildiğinden melatonin miktarı gündüz en düşük seviyelerdeyken geceleri belirgin artış gösterir. Aslında bu değişimi saat düzeyinde bile biliyoruz. Melatonin genellikle saat 21.00 - 22.00 arası salgılanmaya başlar ve gece yarısından sonra 02.00 - 04.00 arası gibi en yüksek değerlerine ulaşır Yani saat 23.00'den sonra yavaş yavaş esnemeye başlamanın nedeni budur ya da sabahlaman gerektiğinde bir süre sonra göz kapaklarını iyice ağırlaşması tümüyle melatoninin etkisiyle ilgili. Sabah güneş doğduğunda ortaya çıkan ışık melotonin salgılanmasını sona erdirir ve kendiliğimizden uyanırız.
Özellikle de uyumadan önce bakılan telefon ve tablet ekranları. Bu cihazların ekranlarından çıkan ışık kısa dalga boyuna sahip olduğundan mavi ışık maruziyeti oluşur ve bu durum melatonin seviyesini olumsuz etkileyerek kalitesiz bir uykuya neden olur.
Sayfa 348Kitabı okudu
