Önemli olanın bir sınavı geçmek veya bir sorunu aşmak olduğunu düşünürüz ama gerçek şu ki
işler aslında çözüme ulaşmaz. Her şey bir araya gelir ve sonra tekrar dağılır. İşte bu kadar basit!
İyileşme, kedere ve rahatlama ya, ıstıraba ve sevince yer bırakmakla gelir.
Pema Chodron
Herkes korkar. Bazen korkuyla ilgili yapabileceğimiz en iyi şey onunla arkadaş olmaktır.
Onu kabullen ve her zaman yeniden ortaya çıkacağını bil. Dünyamızın ve ilişkilerimizin
böylesine karmaşık olmasının temel bir nedeni varsa o da endişemizden, korkumuzdan
ve utancımızdan, uzun vadeli sonuçlanana bakmaksızın, olabildiğince çabuk kurtulmaya
çalışmamızdır. Bunu yaparken genelde başkalarını suçlarız ve farkında olmasak da bir dolu
şekilde kendimize karşı hareket etmiş oluruz. Korkudan kaynaklanan düşüncelerimizi doğru,
en iyi, gerekli veya gerçek düşüncelerimizle karıştırırız.
Hamet Lemer, Korkunun Dansı