BRIDA
@mbhsmrt
Phronesis || Hayatımı genişleyen halkalar halinde yaşarım ben ||
154 reader point
Joined on January 2019
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Kim ne derse desin ya da ne yaparsa yapsın ben rengini yitirmeyen bir zümrüt olacağım.
Marcus Aurelius
Çocukların kötü kararlar verdiklerini ailelerinden duymaya ihtiyaçları yoktur. Ailelerinin onları yönlendirmesini, verdikleri kötü kararları görmelerini ve bu kötü kararlara nasıl vardıklarını anlamlarını sağlamasına ihtiyaçları vardır. Böylece kendilerini düzeltebilir ve değişmesi gereken ne varsa değiştirebilirler.
Olumsuz bir deneyime takılmana gerek yok. Dışsal olayların veya içsel duyguların bir kurbanı olmana gerek yok. Nasıl hissettiğini ve nasıl davrandığının sorumluluğunu üstlenmek için aklını kullanabilirsin.
Reader Follow Recommendations
Olumsuz bir deneyime takılmana gerek yok. Dışsal olayların veya içsel duyguların bir kurbanı olmana gerek yok. Nasıl hissettiğini ve nasıl davrandığının sorumluluğunu üstlenmek için aklını kullanabilirsin.
Oyunbaz olmak bir çocuğun şiddetli duygu baloncuğunu delmenin harika bir yoludur, böylece kontrolünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz.
Üç yaşındaki çocuğunuz bir öfke nöbeti geçirdiğinde onun, duygularını ve bedenini kontrol etmek için sınırlı bir kapasitesi olan küçük bir çocuk olduğunu hatırlayın. İşiniz ilişkideki yetişkin olmak ve duygusal fırtınada güvenli ve sakin bir sığınak olmaktır.
İçgörü & Empati & Bütünleşme
Çocuklarımızın içgörü ile kendilerini daha iyi anlamalarına, empati ile başkalarının bakış açısından bakmalarını ve yanlış bir şey yaptıkları belirli bir durumu düzeltmek için adım atmaya odaklanmalarını sağlayacak pratiklerle bu üç sonucu başarmayı hedefler.
Veri kazanmadan önce teori kurmak büyük bir hatadır. Gerçeklere uygun teoriler öne sürmek yerine farkında olmadan gerçekleri teorileri uydurmak için çarpıtmaya başlayabiliriz.
Köpek balığı müziğini kapatın.
Bir disiplin anının arka planında yalnızca hangi müziği çaldığına dikkat ederek bile sert bir tepki vermek yerine esnek biçimde yanıt verebilirsiniz ve tam o anda çocuklarınızın ihtiyaç duydukları şeyi onlara sunabilirsiniz. Kilit nokta tepki vermek değil, yanıt vermektir.
Bir öfke nöbetinin ortasında bir çocuğu görmezden gelmek yapabileceğimiz en kötü şeylerden biridir çünkü bir çocuk üzgünken gerçekten acı çekiyordur. Perişandır. Vücudunda stres hormon olan kortizol pompalanıyor ve beynini yıkıyordur, duygu ve dürtüleri tamamen kontrolden çıkmıştır, kendisini sakinleştiremez veya ihtiyacı olan ifade edemez. Bu acı vericidir.
Bakıcısının tekrar tekrar duygusal olarak kavrayışı ve duyarlı davranarak (bağlantı kurarak) çocuğa yaşattığı deneyimler, çocuğun beyninde otokontrol ile kendini teskin etme becerisi oluşturur ve onu daha fazla bağımsızlığa ve esnekliğe götürür.
İyilik Nehri
Huzur verici, sakin bir nehirde süzülen bir kanoda olduğunuzu hayal edin. Sakin, rahat ve karşınıza çıkacaklarla uğraşmaya hazır hissedersiniz. Her şeyin mükemmel veya istediğiniz gibi olması gerekmez. İyi bir ruh halindesinizdir: sakin, yeni düşüncelere açık ve dengelisiniz, vücudunuz enerjik ve huzurludur. İşleriniz istediğiniz gibi gitmediğinde bile esnek bir şekilde uyum sağlayabilirsiniz. Bu iyilik nehridir.