mehmet sarışahin
@mehmetsrs
istanbul
9 okur puanı
Ocak 2019 tarihinde katıldı
Okur Takip Önerileri
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
Çekim yasası, düşüncelerimizin ve duygularımızın çevremizdeki olayları ve deneyimleri nasıl etkilediğini açıkladığı için
olumsuz duygular, olumsuz deneyimlere neden olan düşünceleri ve inançları oluşturur. .
Sayfa 198Kitabı okudu
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
"Batı toplumunda bir miktar DEHB var, çünkü hepimiz uyku eksikliği çekiyoruz. Büyük bir mesele bu. Ve bizim için sonuçları var. Hepimiz telaş içindeyiz, fevri davranıyoruz, trafikte çabuk sinirleniyoruz. Nereye baksanız bunu görüyorsunuz... Laboratuvarlarda incelenip kanıtlanmış bir şey bu: Siz açık seçik düşündüğünüzü sanıyorsunuz, ama öyle değil aslında. Kafanız olabileceğinden çok daha bulanık." Sonra da ekledi: "Daha iyi uyuduğumuzda bir sürü sorun -huysuzluk, obezite, konsantrasyon sorunları- hafifliyor... Epey bir hasarı onarıyor uyku."
Sayfa 77Kitabı okudu
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
Odaklanma hissinizle birlikte siz, hayatınız boyunca tecrübe ettiğiniz tüm pekiştirmelerin toplamından ibaretsiniz aslında. Skinner'a göre insanlarda -özgür iradeyle seçim yapan bir kişi olmak anlamında- zihin yoktu. Akıllı bir tasarımcının sizi istediği gibi programlaması mümkündü. Bundan yıllar sonra Instagram'ı tasarlayanlar da şöyle soracaklardı: Kullanıcıları -kalpler ve beğeniler yoluyla- selfi çekmeye özendirsek, fazladan yem almak için sol kanadını açıp duran güvercinler gibi, saplantılı biçimde bunu yapmaya başlarlar mı acaba?
Sayfa 59Kitabı okuyor
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
1920'ler Britanyası'nda, kahvaltılık gevrek üreten W. G. Kellogg çalışma zamanını günde sekiz saatten altı saate indirdiğinde, işyerinde meydana gelen kazalar (dikkati ölçmek için iyi bir gösterge) yüzde 41 azalmış. 3 Microsoft 2019 yılında Japonya'da haftada dört gün çalışmaya geçmiş ve üretkenlikte yüzde 40 artış olduğunu bildirmiş. Yaklaşık aynı zamanlarda İsveç'in Göteborg şehrinde bir huzurevi aynı ücret karşılığında günde sekiz saatten altı saat çalışmaya geçmiş ve çalışanlar daha fazla uyku uyumaya, daha az stres yaşamaya, daha az hastalık izni kullanmaya başlamış. Aynı şehirde Toyota çalışma zamanını günde iki saat azalttığında teknisyenlerin üretkenliğinde yüzde 114, şirketin kârında yüzde 25 artış görülmüş.
Sayfa 189 - Metis YayınlarıKitabı okudu
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
Faccbook'ta, Snapchat'te, Twitter'da her mesaj gönderdiğinizde ya da durum güncellemesi yaptığınızda, Google'da yaptığınız her aramada söylediğiniz her şey taranıyor, tasnif ediliyor ve depolanıyor. Bu şirketler sizi hedef almak isteyen reklamcılara sunmak üzere profilinizi çıkarıyorlar Örneğin 2014'ten bu yana, Gmail
Sayfa 128Kitabı okudu
mehmet sarışahin tekrar paylaştı.
Bugün ABD’deki hayvanat bahçelerinin neredeyse yarısı hayvanlarına psikiyatrik ilaç verdiklerini kabul ediyorlar…
Sayfa 218 - Metis, 4.Basım Şubat 2023, çev: Barış Engin AksoyKitabı okudu