Araştırmalara göre bebek ve anne arasındaki bağlanmanın kalitesi, onun kendine ve dış dünyaya güven duyabilmesi, yaşıtlarıyla ve diğer yetişkinlerle iyi ilişkiler kurabilmesi, ilişkilerde kendini var edebilmesi açısından oldukça belirleyicidir.
Eğer duygularını durdurmaya çalışırsan geçici olarak kendini iyi hissedersin. Fakat bu seni gelecekte benzer durumlarla karşılaştığında otomatik olarak aynı duygulara ve düşüncelere sürükleyecektir.