Bu tepkiler, beyninizden gönderilen mesajlar aracılığıyla salgılanıp bedeninizde dolaşan adrenalin ve diğer kimyasallar sonucu ortaya çıkar. Travma sırasında yaşadıklarınız ile bu tepkiler, aynı mekanizma tarafından yönetilmektedir. Bu tepkiler, travma sırasında hayatta kalmanız için oldukça yararlı olmuştur çünkü hayatta kalma sisteminizi o an sizin için en uygun şekilde davranmanızı sağlamıştır.