Fatime ⠀ོ⠀ོ
@ms_seren
819 okur puanı
Şubat 2018 tarihinde katıldı
Küsmek marifet değildir. Ancak hak edene hak ettiği tepkiyi vermek gerekir bazen.
“Ben küs kalamam,” diyen birinin muhtemel üç özelliği: Kaygılı yapı, duygusal yoksunluk, bağımlı hissetmek ve strese dayanıksızlık...
Sayfa 176 - Mona
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Bazılarının hayatında, evet dediğin kadar varsın. Bazılarının hayatında, itaat ettiğin kadar varsın.
İlk hayır dediğinde,
İlk sınır çiziminde,
İlk hakkını aradığında şaşırırsın o gözünde yücelttiğin insana.
Seni nasıl bir hareketle nasıl gözden çıkardığına inanamazsın.
Önce çok üzülür, sonra onun vefasızlığına öfkelenir, ve en son da kendine kızarsın.
Kendine kızarsın çünkü hak etmemişsindir bunu.
Hak etmemişsindir "kendin oldun"diye dışlanmayı.
Hak etmemişsindir seni değersizleştirmesini.
Neyse ki böyle birini kaybetmenin bedelini kendini kazanarak tamamlarsın.
Bu sayede kendini ihmal ettiğini, başkasının memnuniyetine esir ettiğini, kendini onaylamayla beslediğini fark edersin.
Onları affeder, yoluna devam edersin.
Onlar farkında olmadan seni sana kazandırmıştır. Teşekkür edip, hoşça kal diyebilirsin.
Unutma ki, kaybeden değil kaybedilensin.
Bazılarının hayatında, işlerine yaradığın kadar varsın.
Sayfa 167 - Mona
Kişisel gelişimi en çok tökezleten tutum; aşırı kontrol, müdahale, değersizleştiren ve bağımlı büyüten aile tutumudur. Bunlar içinde kontrol etmek, müdahale etmek ve bağımlı yetiştirme, sınır ihlalidir. Çocuğa çok müdahale etmek, her şeyi hatırlatmak, her şeyi bilmek istemek, yapılanlarda kusur bulmak, yapanın kendi sınırlarını ihlal edip çocuğun sınırlarını yıkmasıdır. Yine çocuğun tüm sorumluluklarını almak, onun yerine karar vermek, aşırı korumak da çocuğu bağımlı hale getirip çocuğun alanına müdahaledir. Bu ailelerde büyüyen birinin evlilikte ilk yaşayacağı şey, ailesi ile eşi arasında kalmaktır. Gerek kök ailesinin müdahaleye devam etmek istemesi gerekse eşinin kontrolüne girmesi, arada kalmayı arttırır. Bu şekilde büyüyen biri, kendi başına karar vermekte de zorlanacağı için çoğu zaman şematik döngüyü sürdürecek birini yani bir kontrolcüyü seçer. Bu durumda annesine benzeyen bir kadınla ya da babasına benzeyen bir erkekle evlenmesi tesadüf olmamaktadır.
Sayfa 144 - Mona
Sınırlar:
• Sınır çizmek, “hep ben” değil “ önce ben” demektir.
• Sınır çizmek, yalnız kalmayı seçmek değildir. Seni kabul eden kişilerle yola devam etmektir.
• Sınır çizmek, sert veya ters olmak değil, net olmak demektir.
Başkasının sınırını aşmamak için BANA NE...
Başkasının sınırımı aşmaması için SANA NE...
Sayfa 137 - Mona