mukadderdoğan
@mukaddERdogan
Not almayı seven
Şu anda okuduğu kitap
Öfke, çaresizlik, umutsuzluk, yalnızlık ve boşluk gibi duygular ve bunlarla ilgili düşüncelerinizin ortaya çıkabileceğini bilin ve orada olmasına izin verin. Ne olursa olsun, hayatınızda o duygu ve düşüncelere bir yer açın. Bunu mümkünse geniş bir vaktinizde yapın. Çünkü bu süreçte dinlenmek ve bazı işleri askıya almak isteyebilirsiniz.
Hayatınıza bir renk katın, değişiklik yapın ve her gün yaptığınız işlerden em az üçünü Bilinçli Farkındalık egzersizlerine dönüştürün.
Büyük Sorunların Küçük Kitabı
Serdar Nurmedov
Büyük Sorunların Küçük Kitabı
Serdar NurmedovEğer gündelik hayatınızda his, duygu ve düşüncelerinizin arasında debelendiğinizi fark ederseniz, bilin ki ya değerlendirme ile tanımlamayı birbirine karıştırmışsınızdır, ya söylem ve eylemler birbirine girmiştir, ya da bir başka sebeple bakış açınız daralmış, kireçlenmiş ve benliğiniz kavramlar arasında kaybolmuştur.
….
Bakış açınızı esnetin.