İnsan her türlü koşula ayak uydurabilir ve her türlü stresin üstesinden gelebilir.İnsanın ayak uyduramayacağı ve uyum sağlayamayacağı tek stres belirsizliktir.Günümüzde yaşadıklarımız ise tamamen belirsizliğin kendisidir.Dolayısıyla böyle akışkan ve değişken bir dünyada nereye tutunacağını bilmemek büyük bir stres kaynağıdır.
Unutmamak gerekir ki her türlü başarının temelinde stres vardır.Çünkü gerçek başarı sınırların zorlanmasıyla ortaya çıkar.Sınırlarının zorlanmasından hoşlanmayanlar “ortalama”olarak kalırlar.Sınırlarını çok fazla zorlayanlar ise “tükenirler.”Başarı bu iki ucun tam ortasında,dengede durarak sağlanır.
Hayattan elde edeceklerimiz dünyada ne kadar zaman geçirdiğimize değil,o süre içinde enerjimizi ne ölçüde ve nereye odaklayarak kullandığımıza bağlıdır.Zaman ancak enerjiye dönüştüğünde anlam kazanır.Ömrümüzün uzunluğu elimizde olmasa da derinliği ve yoğunluğu tamamen bizim elimizdedir.