merve

408 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
230 günde okudu
İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur
Son terapi seansımda doktorumun önerdiği kitaplardan biri.. İlk okuduğumda çok bir verim alamadım ama ikinci okuyuşumda kitabın güzel etkilerini görmeye başladım. Terapiye gitme imkanınız yoksa bu kitap size ilaç gibi gelecektir. Kitabın kalınlığı gözünüzü korkutmasın öğretici ve iyi hissettiren bir kitap olduğu için sıkmıyor. Okudukça duygularınızı daha iyi tanımayı ve onları yönetebilmeyi öğreniyorsunuz, adeta bilişsel terapi seansındaymışsınız gibi hissettiriyor. Kitap depresyonu, sebep-sonuçlarını ve onu nasıl yeneceğimizi bize öğretiyor, müthiş bir farkındalık yaratıyor. Aynı zamanda stresle, kaygıyla ve duygu durum bozukluklarıyla başa çıkmamıza yardımcı oluyor. İçerisinde bazı ölçekler, testler, şemalar var bu da kitabı daha verimli kılıyor. Ben Terapiyi bırakmak zorunda kaldıktan sonra çok faydasını gördüm bu kitabın. Kitabı okuduktan sonra kendime saygı duymayı, öz şefkatin, öz sevginin ne kadar güzel bir şey olduğunu öğrendim. Sürekli kendini eleştiren, aşağılayan, mutluluğu hak etmediğini düşünen biriyken kendine haksızlık ettiğinin farkına varan," iyi hissetmek benim de hakkım, mutlu olmak benim de hakkım" diyen, iyisiyle kötüsüyle, eksiklikleriyle fazlalıklarıyla, güzel ve çirkin yanlarıyla, her haliyle kendini kabullenen birine dönüştüm. Henüz kendimle tam anlamıyla barışmış değilim ama en azından deniyorum, çok yol kat ettim ve umut var :) Öğrenmeye ve gerçekten iyi hissetmeye ihtiyacı olan herkesin bu kitaptan umduğunu bulacağını düşünüyorum.
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201810 okunma
Reklam
160 syf.
·
Puan vermedi
·
7 günde okudu
bu kitap bana iyi geldi yaralarımı sardı :)
Epey uzun bir süredir kitap okumak gelmiyordu içimden ve bu durum canımı iyice sıkmaya başlamıştı. Kitap okuma şevkimi bana yeniden kazandıracak bir kitap aradım durdum, aklıma Sabahattin Ali geldi. Kendisi ruhuma iyi gelen bir yazar. Bu kitabını da hep okumak istemiştim. Kitabın adı bile huzur veriyor bana "Canım Aliye Ruhum Filiz" ...
Canım Aliye, Ruhum Filiz
Canım Aliye, Ruhum FilizSabahattin Ali · Yapı Kredi Yayınları · 202024,8bin okunma
161 syf.
·
Puan vermedi
Sabahattin Ali en sevdiğim yazarlardan biridir. Romanları kadar şiirleri de kalbime dokunmuştur her zaman. Çoğumuzun bildiği aldırma gönül, çocuklar gibi, kara yazı şarkıları da şairin yazmış olduğu şiirlerdir. Şiirlerinde; aşk, doğa, yalnızlık, umutsuzluk, insanlardan kaçış temalarına sıklıkla rastladığımız Sabahattin Ali insanların ortak dertlerine, ortak duygularına da hitap etmeyi başarmış bir yazar ve şairdir. Yalnızlığını doğa ile paylaşmayı seçerek, bir çok şiirinde dağlar ve rüzgarı çok sık kullanmış ve dizelerinde sitemlerini, özlemlerini dile getirmiş... İnsanların duygularına hitap edebilmek harika bir meziyet, zaten kendisine çok hayran biri olarak daha da hayran kaldım.. Şiirleri üç ana başlık adı altında hazırlanmış olup son bölümünde ise eski Türkçe ile yazılmış dizelere yer verilmiş. Herkese iyi okumalar :)
Bütün Şiirleri
Bütün ŞiirleriSabahattin Ali · Yapı Kredi Yayınları · 201916 okunma