Nursel
@nrsl79
Kim olduğunu belirleyen şey, çizdiğin sınırlardır. Nerede "hayır" diyebildiğine, nerede neden "hayır" diyemediğine bak. Bu sana kim olduğunu ya da kim olmadığını gösterir.
Reklam
Yavaşla...
Yavaş tüket... Yemeği de yavaş tüket, parayı da... Aşkı da fırsatları da... Eşyaları da arkadaşları da... Her şeyi yavaş yaşa... Hepsini yavaş deneyimle... Acele etme... Yemeği hemen mideye indirme, paranı hemen harcama, ilişkine hemen bir isim bulmaya çalışma, arkadaşlıklarında hızlı ve yüksek beklentili olma, hemen vazgeçme, hemen kabul etme...
Yavaşla...
Kendine kızma, yıpratma, yorma... Kendini yargılama, acımasızca eleştirme. Kendini uykusuz bırakma, molasız bırakma, dinlen. Kendini iyi besle... Kendine zaman ayır, kendini dinle...ihtiyaçlarını öteleme... Öncelik sıralamanı tekrar gözden geçir. Kendini ilk sıraya yerleştir. Unutma... Sen yoksan hiçbiri yok...
Mevlana'nın "Olayla olay olma" sözünü hatırla...
Olayın içine düştüğün an, artık o olayın bir parçasısındır ve olay nereye varacaksa seni de oraya taşır. Halbuki dışarıdan bir gözlemci olarak yargılamadan olan şeye tarafsızca bakabildiğinde sen olayın gidişatını değiştiren taraf olursun.
Yavaşlamayanların, dinlenmeyenlerin, su içmeye bile zamanları olmayanların ruhlarındaki, zihinlerindeki ve bedenlerindeki ağırlık hiç hafiflemez.
Reklam