Terapist
@nurr08
536 okur puanı
Kasım 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
328 syf.
8/10 puan verdi
·
25 günde okudu
Unutmayın ki iyileşme hayat boyu sürer ; ulaşılan bir amaç olmaktan öte , daima hedefimiz olarak kalır.
Etkileşimlerinizde karşınızdaki insanları daha az , kendinizi daha fazla düşünmeyi öğrenin .
Okur Takip Önerileri
Hayatı açık büfe gibii görün ve neyin hoşunuza gittiğini bulmak için tabağınızı çok çeşitli deneyimlerle doldurun.
Her koşulda mutlu olmayı öğrenmelisiniz
Üretken şekilde sevebilen insan kendini de sever ; sadece başkalarını sevebiliyorsa hiç kimseyi sevemez .
#ErichFrommSevmeSanatı
Aşırı sevmek sizi öldürebilir.
Hayatta çok fazla acı var ve kaçınabileceğimiz tek acı belki de acıdan kaçınmaya çalışmamızdan kaynaklanan acı .
R.D. Laing
Gülüşünü , hiç eksiltme yüzünden
Şimdi kalkar bir çay demlerim sana
Sonra oturur tanımlamaya çalışırız
Seninle ölümü de , hayatı da ...
#AhmetErhan
Bir kadının sessizliğinin ne kadar anlamlı olduğunu ve sürekli bir konudan diğerine atlanan dağınık bir sohbetin ne çok düşünce içerdiğini anladım .
%13 (44/319)
Başka birini değiştirmeye çalışmak hüsranla ve depresyonla sonuçlanabilir , oysa kendi hayatımızda değişim yaratacak güce başvurmak çok keyiflidir
... mutluluğumuzun kaynağını kendi dışımızda bir yerlere , başka birinin ellerine yerleştirmek kendi hayatımızı değiştirip iyileştirme beceri ve sorumluluğumuzdan kaçındığımızı gösterir
Kabullenme inkâr ve kontrolün antitezidir. Kabullenme, gerçekliği fark etmeye ve onu değiştirmeye ihtiyaç duymaksızın olduğu gibi kalmasına izin vermeye istekli olmaktır . Böylece, dışsal koşulları ya da insanları değiştirmekten değil, en sıkıntılı ve zorlu durumlarda bile iç huzuru yakalanmaktan kaynaklı bir mutluluğa erişebiliriz .
Biz kendimizi sevemezsek hiç kimse bizi tatmin edici şekilde sevemez çünkü içimizde bir boşluk varken aşkı aramaya kalkarsak, daha çok boşlukla karşılaşırız . Hayatımızda açığa çıkardığımız her şey aslında içimizde olanların ; kendi değerimiz, mutlu olma hakkımız, hayatta nelere layık olduğumuza dair inançlarımızın bir yansımasıdır .
Bu inançlarımız değiştiğinde hayatımız da değişir .