Nazlı
@nvrmndx
Remember us for we too have lived, loved and laughed..
Bursa
34 reader point
Joined on March 2021
"Değersiz hissetmekle ilgili dikkat edilmesi gereken ve en sık yapılan zihinsel çarpıtma 'ya hep ya hiç' şeklinde düşünmektir. Yaşamı sadece uç noktalarda görürseniz, performansınızın ya muhteşem ya da berbat olacağına inanırsınız başka hiçbir seçenek yoktur."
Sayfa 80
İnsanlar büyüdükçe kendileri için önemli olan insanların seslerine kulak verir. Bunların ebeveyn sesi olması gerekmez. Diğer aile üyeleri (büyükanne ve baba, büyük kardeşler...) Öğretmenler, çocuk bakıcıları, arkadaşlar, okul arkadaşları - hepsinin kendine güven ve özgüven konusunda önemli bir etkisi olabilir. Kendimizi tam da onların sesleriyle eleştirirken, aynı nazik olmayan adlarla çağırırken ve başkalarıyla aynı şekilde kıyaslayıp, nasıl olmamız gerektiğini söylerken bulabiliriz.
Sayfa 50
Temel inancınız yoktan var olmamıştır. Kendinizle ilgili kötü düşünerek doğmadınız. Bu fikir deneyimlerinize dayalı.
Sayfa 52
Reader Follow Recommendations
Merak ediyorum, acaba görünüşte pek bir değeri olmayan sesim, binlerce sesin özünü, binlerce hayatın kendini anlatmaya olan susuzluğunu, gündelik yazgısı içinde faydasız hayallerin, iz bırakmayan umutların tutsağı olmuş benimki gibi binlerce ruhun sabrını temsil ediyor olabilir mi?
Sayfa 34
