•İnsan Odaklanmayı Nasıl Öğrenebilir?•
İlk adım olarak, nasıl dingin olunacağını öğrenmeyi öneriyorum. Somut konuşacak olursak bunun anlamı, diyelim on dakika boyunca, hiçbir şey yapmadan oturmak ve elden geldiğince hiçbir şey düşünmemek, sadece kendi içinizde olan bitenin farkına varmaktır. Bunun kolay olduğunu sanan kişi bunu yapmayı hiç denememiş demektir. Zira deneyen kişi bu işin
Hayat benim için kin beslemek ya da yanlışlara odaklanmak için çok kısa. 🕊️
Şeytanın notası
"Friedrich Nietzsche'nin 'İnsanın şeytani kendisidir' sözü, insanın içsel mücadelesini en iyi şekilde ifade eder. Bu ifade, insanın kendi içindeki kötü ve iyi arasındaki çatışmayı ele alırken, özellikle insanın kendi içsel çatışmasını, şeytanla ilişkilendirerek tasvir ettiği durumu vurgular. Odaklanmak istediğim nokta, bu sürecin nasıl işlediği; tıpkı iyiliğe karşı şeytanın insana ilettiği olumsuz vesvesesinin, insanın karamsarlık halinde kendine verdiği kötü telkinlere benzerliğine dikkat çekmek isterim. Sürekli kötü düşünce kapsamında kalıp bu ruh halini karakterize eden bir kişi bilmeli ki kendi şeytanı ile olan savaşında çoktan mağlup olmuştur."
𝓔𝓵𝓲𝓯
yaz biterken bir demet
Caddedeyim okuyorum, “Gecenin içinde Kayseri’nin gürültülü haline kulak veriyorum. Öyle bir gürültü, insan seslerini bastırıyor.” diyor Bir Tös Vardı 317.sayfada Baykurt :) Aynen durumu güncelliyorum. Gürültü çok ama seviyorum.
Aşağılardan yükselen mfö şarkıları; gülüşmeler ve sohbetler, caddenin kalabalığın ofislere evlere dolan uğultusu. Sevdiğimiz kahvecilerin geç kapanmasını, evden çıkarken akşam serinliğini düşünüp üzerimize bir şey almayı, yazın yavaş yavaş güzün işaretlerini vermeye başladığı bu zamanları seviyorum.
Bir yıldır aklımızın ucundan, kalbimizin derinliklerinden veya hayatımızın içinden geçen ne varsa buradan da geçti. Alan açanlardan, tutkuyla yaratanlardan, tesadüflerden, rüyalardan, bağlantılardan, dönüşümlerden, hayatın inceliklerinden konuştuk. Hayatla sanat arasındaki ince çizgide dans ettik. Yaratmanın, tam zamanıydı. Hayal kurmanın da. Çok istediklerimiz belki yanımızda yoktu, ama ona da olsun dedik.
Belirsizlikte kaybolmanın çok kolay olduğu bir dönemde yazma pratiğime sarılmak, müzik dünyasından hikâyelere odaklanmak benim için iyileştirici, toparlayıcı ve mutluluk verici oluyor. Bunu hissediyorum.
Sıfır noktası: Belki de zor anlarda hep iyi bir haberin arifesinde olma hissini tutma çabasıyla, adını milyonların bildiği müzisyenlerin tüm ışıklar onlara çevrilmeden hemen önceki günlerini düşündüm. Sonsuz olasılıkların titreşiminin hissedildiği o alaca karanlıkta, gözlerimiz karanlığa alışsın istedim. :) Gürültüler yükselirken okumaya devam ediyorum :)
4/4/24 dersi 🌸
Tövbe kendimizi düzeltmenin ilk adımıdır.
Negatif bir şeyle karşılaşınca :
( Allah'a dua etmek)
1. Hayatın kusursuz olmadığını kabul etmek.
Elinden gelenin en iyisi yap, kusursuz olma arayışını bırak. Eksiksiz olsun diye uğraşmayı bırakmak.
2. Sükunet, sakinliği her zaman korumak.
Aşırı önemsediğimiz zaaflardan sınav