"Tanrım, bana değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etme dinginliği, değiştirebileceklerimi değiştirme cesareti ve bu ikisini birbirinden ayırt etme bilgeliği ver."
Teknoloji harika bir meşguliyet ve güçlü bir bağımlılıktır. Bir düşünün: Kendiniz dışında bir şeyi değiştirerek içsel kimyanızı anında değiştirebilir ve bir duygunun kaybolmasın sağlayabilirsiniz. Ve sizi daha iyi hissettiren o harici şey ne ise kendinizi toparlamak için her defasında ona güvenirsiniz
Onların asıl söylemeye çalıştıkları şudur: Hayatımda duygularımı uyaracak yeni bir şey olmuyor; bu yüzden ben de kendimi geçmişteki görkemli anılarla avutuyorum.
"Zihnin asla yorulmadığı, uzaklaşmadığı, işkence edilemediği, korkmadığı ya da şüphe duymadığı ve pişman olmayı hiç hayal etmediği tek şey öğrenmektir"
Sizin birinci şansınız, her bir an o anın realitesine teslim olmaktır. Siz, olanın olmamış kılınamayacağını, onun zaten olduğunu bilerek, olana evet der, ya da olmayanı kabul edersiniz. Sonra yapmanız gereken şeyi, durum her neyi gerektiriyorsa onu yaparsınız. Eğer bu kabullenme hali içinde kalırsanız, daha fazla olumsuzluk, daha fazla ıstırap, daha fazla mutsuzluk yaratmazsınız. Siz o zaman bir dirençsizlik, mücadeleden uzak bir inayet ve hafiflik hali içinde yaşarsınız.