Okurixblog
@okurixx
İleride bir gün mavi bir balon bırakmayı umuyorum sahilde gökyüzüne.
(Burada yazar Kelime Oyunu 6 için yazdığı şiire atıfta bulunuyor.)
okurixx.blogspot.com/2021/01/kelime-...
Narsiszim sözcüğünün özsevgi anlamına gelmesi oldukça ironiktir çünkü en kötü narsistlerin tutarlı olarak sevecekleri bir benlikleri yoktur ve bu da sorunun asıl kaynağını oluşturur.
Tepki verme süresini arttırın. Bunu direnç antrenmanı gibi düşünün; tepki vermeye ne kadar uzun süre direnç gösterirseniz üzerinde düşünmek için o kadar fazla zihinsel yeriniz olacak ve zihniniz güçlenecektir.
Duygunuzun gözünün içine bakmalısınız. Nerede başladığını bulmak için tetik noktalarının altını araştırın. Bu amaçla öz değerlendirmelerinizi acımasız bir nesnellikle kaydedeceğiniz bir günlük tutmak akılcı olacaktır. Buradaki en büyük tehlike egonuz ve kendi hakkınızdaki yanılsamaları bilinçaltında korumaya zorlamanızdır.
Duygusal benlik cehaletle beslenir.
Olağandışı kazançlar ya da kayıplar yaşadığımızda, bu tam olarak bir adım geriye çekilmenin ve bunları gerektiği kadar kötümserlik ya da iyimserlikle dengelemenin tam zamanıdır. Ani başarı ve ilgiye karşı dikkatli olun. Bunların kalıcı bir dayanağı yoktur ve bağımlılık yaparlar. Ve düşmek her zaman acı vericidir.