“Bir mutluluğu yaşarken onu kavramamız zordur; ancak o geçip de arkamıza baktığımız zaman, birdenbire biraz daha hayranlıkla, ne kadar mutlu olduğumuzu anlarız.”
Bu sitede bu kitabı benden başka kimse okumamış. Şaştım kaldım. Eminim günümüzde pek çok kişi kronik yorgunluk çekiyordur. Zaten böyle bi durum olmasaydı '' prokrastineyşın'' gibi bi durum ortaya çıkmazdı.
Kitap 4 kısımdan oluşmakta
İlk kısımda KYS (kronik yorgunluk sendromu) nedir? Nasıl anlaşılır?
İkinci kısım ise KYS ile baş etme üzerine.bilissel davranışçı terapi, faaliyetler, hedefler, uyku düzeni vs vs.
Üçüncü kısımda konular ilerlemeyi sürdürmek ve vaka örneklerini sunmak.
Dördüncü kısımda ise diğer insanlara nasıl yardım edilebilir. Bu konu üzerine bolca tavsiyeler, öneriler ve görüşler bildirilmiş.
Genel olarak bu kitap sihirli değnek değil sizi değiştirecek hali yok ya :) ama okuyup özümseyebilirseniz değişim yaşayabilirsiniz. Okunabilir bir kitap grafikli tablolu sizlerin de dolduracağı plan program çizelgeleri mevcut :)
İnsan ihtiyaçları dahilinde bir arayışa girer. Kendimden yola çıktığım düşünce :) Ya da önemsemez. Son olarak kitap keşfedilmemiş olabilir, bir kişinin öncü olması gerekir ki bu yüzden teşekkür ederim 😊 Sayende dikkatimi çekti .
İzninizle Mesnevi'yi öneririm, görüşleri okuduğunuz kitapla yakın olmaktan öte daha üstündür ve görüşü daha geniştir. Tüm ırk inançlara yönelik olup 8 asır geçmesine karşın günceldir. Ve bizden uzaklaşmış bize bizi anlatır. Saygılarımla
Teşekkürler öneriniz için lakin daha önce internette veya sağda solda okuduklarımın dışında hiç mevlana ile ilgili kitap okumadım direkt kendisinin eserini okumak ağır mı gelir acaba