James Clear'ın Atomik Alışkanlıklar kitabı, son zamanlarda epey popüler oldu ve ben de bu popülerliğe hak verenlerdenim. Kitap, alışkanlıkları "küçük, istikrarlı davranış değişiklikleri" olarak tanımlıyor ve bu minik değişikliklerin zamanla nasıl büyük bir etki yaratabileceğini gösteriyor.
Clear, alışkanlık oluşumunu bilimsel bir
