Çiğdem Çankaya Yaran
@papuceren
Mindfulness eğitmeni, NLP Master ve Yaşam Koçuyum. İnstagram adresim: @cigdemcankayayaran
Mindfulness Eğitmeni & Nlp Master & Yaşam Koçu
Üniversite
9 okur puanıEkim 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
En yoğun biçim olan kayadan daha ağır ve ışık geçirmez olan ne vardır? Yine de, moleküler yapıları değişime uğrayan bazı kayaların kristale dönüştüğünü ve böylece şeffaf bir hale gelebildiğini görüyoruz. Aynı şekilde, insan aklının alamayacağı düzeylerdeki ısılara ve basınca maruz kalan bazı karbonlar elmasa ve bazı ağır mineraller de başka değerli taşlara dönüşebilmektedir.
Kendini Bil. Bu sözler, kutsal Kâhin'in mekanı olan Delphi'deki Apollo Tapınağı'nın girişinde yazılıdır. Eski Yunan'da, insanlar kendilerini nasıl bir yazgının beklediğini veya belirli bir durumda nasıl davranmaları gerektiğini öğrenmek için bu Kâhin'i ziyaret ederlerdi. Binanın içine girerken bu yazıyı okuyanların pek çoğu, büyük bir olasılıkla onun Kâhin'in söylediğinden bile daha derin bir gerçeği yansıttığını fark etmiyorlardı. "Kendini Bil" öğüdünde gizli olan gerçeği göremedikleri müddetçe de, onlara ne kadar büyük bir ilham veya gerçekle ilgili ne kadar bilgi verirse versin, bu sözcüklerin sonuçta hiçbir faydasının olmayacağını ve onları daha fazla mutsuzluktan ve kendi ürettikleri acılardan kurta- ramayacağını da anlamaları mümkün değildi. Aslında bu sözcüklerin barındırdığı anlam şuydu: Herhangi başka bir soru sormadan önce, hayatınızla ilgili en temel soruyu sorun: Ben kimim
İçinizde mutsuzluk varsa, her şeyden önce onun varlığını kabul etmeniz gerekir. Ama "ben mutsuzum," diyerek değil... Mutsuzluğun sizin kim olduğunuzla bir ilgisi yoktur. “İçimde bir mutsuzluk var," deyin. Ondan sonra, araştırmaya bakın.
Duygularınızı büyük ölçüde düşüncelerinizin yarattığını aklınızdan çıkarmayın. Düşüncelerinizle duygularınız arasındaki bağlantıyı görün.