Pınar
@pinar1653_
Kimya öğretmeni
Doktora mezunu
148 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Kızgın olmaya hakkınız olduğunda ısrar etmek sadece çocukluktur. Tabii ki hakkınız var! Öfkeye Birleşik Devletlerde yasal olarak izin veriliyor. Önemli olan, kendinizi öfkeli hissetmek sizin yararınıza mı?Öfkenizden siz ya da dünya gerçekten bir yarar görecek mi?
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Gereklilikleri isteklere çevirirseniz, kendinize karşı saygılı davranıyor olursunuz. Bu, seçme özgürlüğü ve kişisel saygınlık yaratacaktır.
ERTELEME KARŞITI FORM
İş oldukça zaman ve çaba gerektiriyorsa, onu küçük aşamalara bölmek en iyisidir; böylelikle her bir aşama 15 dakika ya da daha kısa bir sürede tamamlanmış olur.
Gün için basit bir plan hazırlamanın ve ona uymanın duygudurumunuzu yükseltmek için önemli bir adım olduğunu keşfedeceksiniz.
Planlarınızın işe yaraması için ayrıntılı olmasına gerek yok. Kuaföre gitmeyi, alışveriş yapmayı, bir sanat müzesini ziyaret etmeyi, bir kitap okumayı ya da parkta yürümeyi planlayabilirsiniz.